Przegrzebki sezamowe z sosem cytrusowym

Name: Przegrzebki sezamowe z sosem cytrusowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 1 warzywo (np. szpinak) ciemny olej sezamowy; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z cytryny; 0 warzywo (np. szpinak) otarta Skórka z cytryny; 1 porcja startego parmezanu sos sojowy niskosodowy; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mirin (słodkie wino ryżowe); 1 porcja startego parmezanu świeży sok pomarańczowy; 0 warzywo (np. szpinak) otarta skórka pomarańczowa; 1 porcja startego parmezanu 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 0 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 454 papryka habanero przegrzebki morskie; 1 porcja startego parmezanu nasiona sezamu, tosty; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Przegrzebki sezamowe z sosem cytrusowym to bezglutenowe i wegańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 1G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 84 kalorie. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz skórkę z cytryny, przegrzebki morskie, mirin i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Zapiekane Przegrzebki Z Sosem Sezamowym, Zapiekane przegrzebki z sosem cytrusowo-imbirowym, oraz Zapiekane przegrzebki z sosem sezamowym i makaronem celofanowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć skrobię kukurydzianą i 1 łyżeczkę wody; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Pat przegrzebki suche ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Posypać przegrzebki równomiernie 1/8 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Rozgrzać olej z orzeszków ziemnych w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj przegrzebki na patelnię; gotować 2 minuty z każdej strony lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Przełożyć przegrzebki na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Dodaj czosnek do patelni; smażyć 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj pozostałe 1/8 łyżeczki soli, Pozostałe 1/8 łyżeczki pieprzu, mirin i 6 kolejnych składników (przez olej sezamowy). Wymieszać mieszankę skrobi kukurydzianej; doprowadzić do wrzenia. Gotować 1 minutę lub aż sos zgęstnieje, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Szczypta Białego Sezamu

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Polać sosem przegrzebki; posypać sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Wyposażenie

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mrożony groszek cukrowy 1warzywo (np. szpinak)

ciemny olej sezamowy 1

ząbek czosnku, mielony 1porcja startego parmezanu

świeży sok z cytryny 0warzywo (np. szpinak)

otarta Skórka z cytryny 1porcja startego parmezanu

sos sojowy niskosodowy 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mirin (słodkie wino ryżowe)1porcja startego parmezanu

świeży sok pomarańczowy 0warzywo (np. szpinak)

otarta skórka pomarańczowa 1porcja startego parmezanu

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 0warzywo (np. szpinak)

sól, podzielona 454papryka habanero

przegrzebki morskie 1porcja startego parmezanu

nasiona sezamu, tosty 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.