Przegrzebki sezamowe z sosem cytrusowym

Name: Przegrzebki sezamowe z sosem cytrusowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 1 Batoniki toffi Heath ciemny olej sezamowy; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z cytryny; 0 Batoniki toffi Heath otarta Skórka z cytryny; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos sojowy niskosodowy; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mirin (słodkie wino ryżowe); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok pomarańczowy; 0 Batoniki toffi Heath otarta skórka pomarańczowa; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 0 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. przegrzebki morskie; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku nasiona sezamu, tosty; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Przegrzebki sezamowe z sosem cytrusowym to bezglutenowe i wegańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 1G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 84 kalorie. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz skórkę z cytryny, przegrzebki morskie, mirin i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Zapiekane Przegrzebki Z Sosem Sezamowym, Zapiekane przegrzebki z sosem cytrusowo-imbirowym, oraz Zapiekane przegrzebki z sosem sezamowym i makaronem celofanowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć skrobię kukurydzianą i 1 łyżeczkę wody; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Pat przegrzebki suche ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Posypać przegrzebki równomiernie 1/8 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Rozgrzać olej z orzeszków ziemnych w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj przegrzebki na patelnię; gotować 2 minuty z każdej strony lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przełożyć przegrzebki na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Dodaj czosnek do patelni; smażyć 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pozostałe 1/8 łyżeczki soli, Pozostałe 1/8 łyżeczki pieprzu, mirin i 6 kolejnych składników (przez olej sezamowy). Wymieszać mieszankę skrobi kukurydzianej; doprowadzić do wrzenia. Gotować 1 minutę lub aż sos zgęstnieje, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Szczypta Białego Sezamu

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Polać sosem przegrzebki; posypać sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Wyposażenie

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mrożony groszek cukrowy 1Batoniki toffi Heath

ciemny olej sezamowy 1

ząbek czosnku, mielony 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok z cytryny 0Batoniki toffi Heath

otarta Skórka z cytryny 12 łyżeczki czosnku w proszku

sos sojowy niskosodowy 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mirin (słodkie wino ryżowe)12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok pomarańczowy 0Batoniki toffi Heath

otarta skórka pomarańczowa 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 0Batoniki toffi Heath

sól, podzielona 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

przegrzebki morskie 12 łyżeczki czosnku w proszku

nasiona sezamu, tosty 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.