Przegrzebki curry z pomidorami

Name: Przegrzebki curry z pomidorami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kolendra, posiekana; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Biała cebula, pokrojona w kostkę; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Jogurt grecki; 1 Sok z limonki; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 907 papryka habanero przegrzebki morskie (U-10 do U-15); 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej dojrzałe pomidory, sadzone i pokrojone w kostkę

Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 97 kalorii, 5G białka, oraz 6G tłuszczu. Jeśli 1,86 zł za porcję spada w budżecie, Curry przegrzebki z pomidorami może być wybitny bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przepis do wypróbowania. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz przegrzebki morskie, oliwę z oliwek, grecki jogurt i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Przegrzebki curry z pomidorami, Przegrzebki Morskie Curry, oraz Firecracker Curry Przegrzebki Z Linguine dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozprowadzić curry na małym talerzu. Doprawić przegrzebki solą i pieprzem. Dip każdy przegrzebek w proszku curry, więc są one powlekane lekko z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Dodatkowe Pestki Słonecznika

Rozgrzać olej w 12-calowej patelni na średnim ogniu aż do palenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj przegrzebki płasko w dół w jednej warstwie (nie tłum patelni i gotować partiami, jeśli to konieczne) i gotować bez ruchu przez dwie minuty, aż rumiane z jednej strony. Odwróć i gotuj przez kolejną minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj pomidory na patelnię. Zmniejszyć ogień do minimum i dodać jogurt i sok z limonki. Rzucać, aby połączyć. Weź przegrzebki off ciepła i doprawić do smaku z solą i pieprzem. Top z kolendry i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kolendra, posiekana 2Spód: okruszki z herbatników graham

Biała cebula, pokrojona w kostkę 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Jogurt grecki 1

Sok z limonki 4trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 907papryka habanero

przegrzebki morskie (U-10 do U-15)31 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

dojrzałe pomidory, sadzone i pokrojone w kostkę

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki można łączyć z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.