Przegrzebki a la Provençal

Name: Przegrzebki a la Provençal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi z kurczaka z rożna; 2 warzywo (np. szpinak) udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 warzywo (np. szpinak) świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 1 Średnia żółta cebula, posiekana łyżeczka suszonego rozmarynu; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kukurydza; 5 warzywo (np. szpinak) posiekany świeży tymianek, podzielony; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekany czosnek, podzielony; 5 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek, podzielona; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 454 papryka habanero przegrzebki morskie; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekane świeże zioła, takie jak pietruszka, bazylia, szczypiorek lub połączenie, podzielone

Przegrzebki à la Provençal wymagają około 45 minut od początku do końca. Na $3.29 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 155 kalorii, 5G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz kombinację, pieprz, ocet balsamiczny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Przynosi ci to Epikurious. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest solidne. Spróbuj Przegrzebki Prowansalskie, Przegrzebki prowansalskie Ina, oraz Przegrzebki a la Provençal dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 191°. w misce połącz pomidory z 2 łyżkami czosnku, 3 łyżeczkami tymianku, 3 łyżeczkami oleju, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu. Zalać patelnię z oprawkami w sprayu do gotowania; rozprowadzić mieszankę pomidorową na patelni w jednej warstwie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Pieprz Arbolowy

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Piec, mieszając raz lub dwa razy, aż pomidory będą miękkie i lekko zwęglone, 20 do 25 minut. Mieszaj kukurydzę do mieszanki pomidorowej. W tej samej misce, wrzucić przegrzebki z pozostałych 2 łyżeczki tymianku, 2 łyżeczki oleju, 1/2 łyżki czosnku, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Umieść przegrzebki na wierzchu mieszaniny pomidorów; piec, aż przegrzebki są po prostu gotowane przez, 12 do 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

Przełożyć przegrzebki na talerz; cutin pół. Ocet wymieszać i 2 łyżki ziół do mieszanki pomidorowej. Rukolę, mieszankę pomidorową i przegrzebki podzielić na 4 miseczki; posypać pozostałą 1 łyżką ziół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Wyposażenie

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi z kurczaka z rożna 2warzywo (np. szpinak)

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)1warzywo (np. szpinak)

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 1Średnia żółta cebula, posiekana

łyżeczka suszonego rozmarynu 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeża kukurydza 5warzywo (np. szpinak)

posiekany świeży tymianek, podzielony 3Spód: okruszki z herbatników graham

posiekany czosnek, podzielony 5warzywo (np. szpinak)

oliwa z oliwek, podzielona 1warzywo (np. szpinak)

sól, podzielona 454papryka habanero

przegrzebki morskie 3Spód: okruszki z herbatników graham

posiekane świeże zioła, takie jak pietruszka, bazylia, szczypiorek lub połączenie, podzielone

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla przegrzebków. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Antica Chardonnay (Mountain Select). Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 29 dolarów.