Prosty Pieczony Dorsz (Lub Plamiak)

Name: Prosty Pieczony Dorsz (Lub Plamiak)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu świeżo starty Parmigiano-Reggiano i więcej do smaku; 6 dorsz, porcja; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 porcja startego parmezanu parmezan tarty; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1/4 szklanki tłuszczu wieprzowego; 2 trochę posiekanej cukinii sól i pieprz do smaku; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pomidory, posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe białe wino (lub kurczak lub warzywo); 2 Spód: okruszki z herbatników graham gorczyca pełnoziarnista

Ten pescatariański przepis służy 2 i kosztuje $1.0 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 193 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać sól i pieprz, parmezan, musztarda zbożowa, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Plamiak Pieczony, Plamiak Pieczony, oraz Ulubiony Pieczony Plamiak dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

świeżo starty Parmigiano-Reggiano i więcej do smaku 6

dorsz, porcja 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 1porcja startego parmezanu

parmezan tarty 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1/4 szklanki tłuszczu wieprzowego 2trochę posiekanej cukinii

sól i pieprz do smaku 2Spód: okruszki z herbatników graham

pomidory, posiekane 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

białe wino (lub kurczak lub warzywo)2Spód: okruszki z herbatników graham

gorczyca pełnoziarnista

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod działa bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Santi Sortesele Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.