Proste Risotto Z Homarem

Need a bezglutenowe, przyjazne fodmap i pescatariańskie danie główne? Proste Risotto z homara może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 314 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.82 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz ryż arborio, groszek, ogony homara amerykańskiego i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć groszek można śledzić to danie główne z Łatwy Peasy Truskawkowy Deser jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 3 minuty. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 41%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Proste Risotto Z Homarem, Risotto Con L ' Aragosta (Risotto z homarem), oraz Risotto Z Homarem.

Instrukcje

Doprowadzić bulion i 1 1/2 szklanki wody do wrzenia w rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać homara; przykryć i gotować przez 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Wyjąć homara z patelni; ostudzić przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Usuń mięso z gotowanych ogonów homara, rezerwując muszle. Posiekaj mięso.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogony Homara

1 łyżka Suszonej Marsali

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Umieścić muszle w dużej plastikowej torbie na suwak. Grubo rozdrabniać muszle za pomocą młotka do mięsa lub ciężkiej patelni. Powrót pokruszone muszle do mieszaniny bulionu. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich. Przykryć i gotować przez 20 minut. Odcedzić mieszaninę skorupy przez sito nad miską, rezerwując bulion; wyrzucić ciała stałe. Powrót mieszaniny bulionu do rondla; utrzymać ciepło na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Suszonej Marsali

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podgrzać 1 łyżkę masła w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać ryż do patelni; gotować 2 minuty, stale mieszając. Wymieszać w 1 szklance mieszaniny bulionu i gotować przez 5 minut lub aż ciecz zostanie prawie wchłonięta, stale mieszając. Rezerwa 2 łyżki mieszanki bulionu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj pozostałą mieszaninę bulionu, 1/2 szklanki na raz, stale mieszając, aż każda porcja zostanie wchłonięta przed dodaniem następnej (łącznie około 22 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Zdjąć z ognia i wymieszać homara, zarezerwowane 2 łyżki mieszanki bulionu, 2 łyżki masła i zielony groszek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Groszek

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Zrównoważony wybór: populacja homarów amerykańskich jest dobrze zarządzana w Kanadzie i USA.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niegotowany ryż Arborio lub inny średnioziarnisty ryż 3(zima)

masło, podzielone 425Orzechy dowolne (posiekane)

Ogony homara amerykańskiego 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

groszek zielony mrożony, rozmrożony

Polecane wino: Chablis, Chardonnay

Chablis i Chardonnay to świetny wybór dla homarów. Chablis jest idealny do homara, ale chardonny z innych regionów też na pewno trafi na miejsce. Możesz spróbować Regnard Grand Chablis. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 49 dolarów za butelkę.

Regnard Grand Chablis

Żółty kolor z zielonymi pasemkami. Owocowy bukiet zarówno wyrazisty, jak i przypominający białe owoce (brzoskwinie) wsparte nutami mineralnymi. Podniebienie jest świeże i doskonale zrównoważone między tłuszczem a kwasowością. Wykończenie jest mineralne i gourmand.