Prosta Prowansalska Tarta Warzywna

Name: Prosta Prowansalska Tarta Warzywna
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Południowoamerykańskie, Latynoskie
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszona feta; 2 Tbs grubo posiekana świeża pietruszka z płaskim liściem (opcjonalnie); 8 filety filety z sardeli pakowane w olej, odsączone i posiekane

Przepis prosty prowansalska tarta warzywna jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest świetnym pescatarian opcja dla miłośników południowoamerykańskiej żywności. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 100 kalorii, 5G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka ciasta francuskiego 1 / 2X9-1/2-cala, feta, pietruszka z płaskim liściem i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Tarta prowansalska, Pissaladiere (Prowansalska Tarta Cebulowa), oraz Prowansalska Zupa Jarzynowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać piekarnik do 218°. lekko mąki powierzchni roboczej, położyć arkusz ciasta się, i delikatnie toczyć, aż mierzy około 11 x 15 cali. Przesuń ciasto na blasze do pieczenia. Nakłuć ciasto widelcem w odstępach około 1 cala. Delikatnie wymieszaj sardele w ratatouille.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starty Parmezan, Do Podania

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozłóż ratatouille na cieście, do centymetra od granic. Rozłóż fetę na tarcie.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Piec w rozgrzanym piekarniku, aż ciasto będzie nadmuchane i rumiane (w tym na spodzie), 18 do 25 min. Przesuń na deskę do krojenia, posypać natką pietruszki i pokroić w kwadraty lub paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego