Prosciutto-owinięte Barramundi kebaby

Prosciutto-owinięte Barramundi kebaby
Prosciutto zawinięte Barramundi Kebabs może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć swoje główne pole przepis Dania. Na 4,45 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 718 kalorii, 44g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dieta. Jeśli masz pod ręką filety barramundi, ziemniaki, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest niesamowite. Spróbuj Kebaby Ananasowe Zawijane Prosciutto, podaj prosciutto-prosciutto owinięte gruszką z parmezanem, oraz Kebaby Wieprzowe Zawinięte W Boczek dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ziemniaki mikrofalowe w wysokiej 5 minut lub do miękkości. Lekko ostudzić i przeciąć na pół.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
2
Każdy kawałek prosciutto pokroić wzdłuż na 2 lub 3 kawałki. Zawiń prosciutto wokół ryby. Nawlecz ryby i ziemniaki na przemian na metalowe lub wstępnie nabyte drewniane szaszłyki.
Składniki, których będziesz potrzebować
ProsciuttoProsciutto
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Funty Dużych Krewetek, Obrane I Pozbawione żył, Z Pozostawionymi Ogonkami2 Funty Dużych Krewetek, Obrane I Pozbawione żył, Z Pozostawionymi Ogonkami
3
Połączyć olej i rozmaryn.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką JagnięcąBezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą
Cienki-Cienki-
4
Kebaby szczotkować mieszaniną oleju i umieścić na lekko nasmarowanej dużej blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
5
Posypać równomiernie solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
6
Piec w 400 przez 8 do 10 minut lub aż ryby płatki widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
7
Dekorować, w razie potrzeby.
8
Wybór wina: Połącz Australijską prime sport fish z innym ulubionym
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
9
Yalumba Organic Viognier (około $1
Składniki, których będziesz potrzebować
ViognierViognier
10
z Południowej Australii. Charakteryzuje się typowymi kwiatowymi aromatami Viognier z nutą cytrusów i owoców tropikalnych.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owoce TropikalneOwoce Tropikalne
ViognierViognier
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia44
Magazyn