Prażone szparagi i czosnek

Name: Prażone szparagi i czosnek
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szparagi pokrojone po przekątnej; 6 gałązki posiekany świeży tymianek lub 1-1/2 łyżeczki suszonego tymianku, podzielone; 12 goździki 1 łyżeczka ostrej papryki, jeśli to możliwe wędzonej; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Prażone szparagi i czosnek wymaga z grubsza 45 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 73 kalorie, 2G białka, oraz 5G tłuszczu. Na 97 centów za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 6. Jest idealny do Wielkanoc. Ten przepis jest lubiany przez 37 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański dieta. Jeśli masz pod ręką szparagi, wino, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Szparagi Prażone-Czosnkowe, Szparagi Prażone-Czosnkowe, oraz Szparagi Czosnkowe Prażone Supreme.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Oderwij 6 dużych kawałków folii. Czosnek, oliwę z oliwek, wino, szparagi i tymianek podzielić i ułożyć je na każdym kawałku folii. Złożyć na każdym opakowaniu foliowym do uszczelnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Ułożyć paczki na blasze i piec przez 20 do 25 minut, aż szparagi będą miękkie, ale wciąż trochę chrupiące. Ostrożnie otwórz paczki i podawaj szparagi z sokami wylanymi na wierzch.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki