Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Pomarańczowa Glazurowana Kura Kornwalijska może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 87g białka, 79 g tłuszczu, oraz w sumie 1478 kalorii. Ten przepis służy 2. Na 6,37 zł / porcja, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 8 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz skórkę pomarańczową, oliwę z oliwek, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 15 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 80%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Kury Korniszonowe Szkliwione Pomarańczowo, Kury Korniszonowe Szkliwione Pomarańczowo, oraz Kury Korniszonowe Szkliwione Pomarańczowo dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Wymieszaj oliwę z oliwek, 1 łyżkę musztardy Dijon, skórkę z cytryny i sok, skórkę z pomarańczy i sok, czosnek, sól i czarny pieprz razem w dużej zamykanej torebce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Musztarda Dijon
Pieprz Czarny
Skórka Pomarańczowa
Skórka Cytrynowa
Oliwa Z Oliwek
Czosnek
Sok
Sól
2
Dodać kury, worek fok i kury płaszcz z marynatą. Przechowywać w lodówce przez co najmniej 1 godzinę, odwracając worek 1 lub 2 razy do redystrybucji marynaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynata
3
Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
4
Wymieszać sok pomarańczowy, sos sojowy, miód, 1/4 szklanki musztardy Dijon, cebula, imbir, i czarny pieprz razem w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Musztarda Dijon
Pieprz Czarny
Sok Pomarańczowy
Sos Sojowy
Imbir
Miód
Cebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
5
Wyjąć kury z marynaty i przenieść na patelnię, odrzucając resztki marynaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do Pieczenia
6
Kury pieczone w rozgrzanym piekarniku przez 50 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
7
Kury szczotkuj z pomarańczową glazurą i piecz przez 5 minut. Kury Flip, pędzel z większą glazury, i pieczeń, aż mięso nie jest już różowy w środku, o 5 Więcej minut. Natychmiastowy odczyt termometr włożony w pobliżu kości powinien odczytać 165 stopni F (74 stopni C).