Pomarańcze z kurczaka i mandarynki

Name: Pomarańcze z kurczaka i mandarynki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka gruszek pokrojonych w plasterki, odsączonych i posiekanych; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku papryczka chipotle, grubo posiekana; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż, gotowany i gorący; 2 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kolendra, świeża i mielona; 1 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 1 małe cebula posiekana; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 0 Batoniki toffi Heath pokruszone płatki czerwonej papryki; 1 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 4 połówki piersi kurczaka bez kości bez skóry; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Kurczak i mandarynka pomarańcze mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 320 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.54 za porcję. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Mieszanka pomarańczy mandarynkowych, olej canolan, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z kurczaka z mandarynkami i orzechami pekan, Sałatka szpinakowa z kurczakiem i mandarynkami, oraz Letnie sałatki z mandarynkami dla podobnych receptur.