Polędwiczki z warzywami

Name: Polędwiczki z warzywami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 zielona papryka, posiekana i pokrojona na 1 1/2 cala; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 1 czerwona papryka, posiekana i pokrojona na 1 1/2 cala; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 454 papryka habanero końcówki polędwiczki; 2 warzywo (np. szpinak) mieszanka przypraw pomidorowych, bazyliowych i czosnkowych (np. Mrs. Dash); 1 łyżka czerwony ocet winny Vidalia lub inna słodka cebula, pokrojona na 1,5 cala kawałki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda, podzielona

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj polędwicy z warzywami. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 213 kalorii, 26g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,27 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz pomidory, polędwiczki, vidalia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Końcówki Polędwiczki Dijon, Końcówki Polędwiczki Dijon, oraz Polędwiczki Z Pieczarkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Końcówki polędwicy posypać 1/4 łyżeczki soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Stek Porterhouse

Dodać wołowinę do patelni, i gotować 3 do 5 protokół, często mieszając, lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjąć wołowinę z patelni; odstawić i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zredukuj ciepło do średniej-wysokiej.

Dodaj cebulę i paprykę na patelnię; smażyć 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać 2 łyżki wody; gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Dodać wołowinę do mieszanki cebuli; posypać mieszanką przypraw i pozostałą 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodaj 1/4 szklanki wody na patelnię; doprowadzić do wrzenia, skrobanie rumiane kawałki z dna patelni. Gotować, ciągle mieszając, 1 minuta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1

zielona papryka, posiekana i pokrojona na 1 1/2 cala 2warzywo (np. szpinak)

steki z nowojorskiego stripsu 1

czerwona papryka, posiekana i pokrojona na 1 1/2 cala 1warzywo (np. szpinak)

sól, podzielona 454papryka habanero

końcówki polędwiczki 2warzywo (np. szpinak)

mieszanka przypraw pomidorowych, bazyliowych i czosnkowych (np. Mrs. Dash)1łyżka czerwony ocet winny

Vidalia lub inna słodka cebula, pokrojona na 1,5 cala kawałki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

woda, podzielona

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Zdobywca Złotego Medalu Albertina Merlot Lorilai ' s Reserve Wine z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 25 dolarów za butelkę.