Polędwica wołowa au Poivre

Name: Polędwica wołowa au Poivre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilogramy polędwica wołowa, przycięta; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pieprz czarny, kruszony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Musztarda Dijon; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pieprz biały, kruszony

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny hor d ' oeuvre? Polędwica wołowa au poivre może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 322 kalorie. Ten przepis służy 16. Na 3,48 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odebrać polędwicę wołową, pieprz, musztarda dijon, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 53%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Filet z wołowiny au Poivre, Filet z wołowiny au Poivre, oraz Filet z wołowiny Au Poivre dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Równomiernie kształt polędwicy przez schowanie mały koniec pod spodem; związać sznurkiem. Polędwicę natrzeć musztardą.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Połącz pokruszone ziarna pieprzu i naciśnij równomiernie na powierzchni polędwicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

Umieść na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania; piec, odsłonięty, w 425 przez 45 minut lub aż termometr mięsa zarejestruje 145 (średnio Rzadki) do 160 (średnio).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku