Polenta Grillowana

Polenta Grillowana
Grillowany Polentan to bezglutenowe i przyjazne dla fodmap przystawka. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 233 kalorie. Na 57 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udać się do sklepu i odebrać gotowanie polenta, parmezan, woda, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 14%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Grillowane Ciasta Polenta, Grillowana Polenta z dżemem z boczku, oraz Grillowany Polentan i warzywa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średnim rondlu, na średnim ogniu, doprowadzić wodę i sól do wrzenia. Zmniejszyć ogień, powoli ubić polentę i doprawić pieprzem. Kontynuuj ubijanie, aż mieszanina zacznie się dokręcać, około 3 do 4 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
2
Dodać świeże posiekane zioła, 2 łyżki masła i parmezan. Nadal mieszać, aż dobrze połączone i bardzo gęste, smak do dostosowania przypraw.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Startażółta Cebula, Obrana, Starta
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Truskawki Na StopęTruskawki Na Stopę
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
3
Obficie posmaruj 10-calową sprężynową patelnię na spodzie i około 2 cali na boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Truskawki Na StopęTruskawki Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bita śmietana I Prażone Płatki MigdałówBita śmietana I Prażone Płatki Migdałów
4
Wlać gorącą polentę i gumową szpatułką, przetrzeć masłem, wygładzić wierzch. Odstawić do ostygnięcia do temperatury pokojowej, następnie przykryć folią i przechowywać w lodówce przez 2 godziny, aby ustawić. (Można to również zrobić do 1 dnia wcześniej.)
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta
Truskawki Na StopęTruskawki Na Stopę
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
5
Rozgrzej grill do średniej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
6
Gdy jesteś gotowy do grillowania lub smażenia na patelni, usuń polentę z patelni i pokrój ją w równe kształty ciasta lub pokrój okręgi za pomocą krajalnicy do ciastek. Lekko olej grill, szczotka z każdej strony polenta z oliwą z oliwek i grill lub patelni sear aż złoty kolor, o 3 protokół z każdej strony. Ułóż polentę na półmisku i podawaj na gorąco.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
4-1/2 łyżeczki Startego Parmezanu4-1/2 łyżeczki Startego Parmezanu
1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 50 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia1
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn