Podudzia Pokryte Orzechami
Ten przepis służy 20 i kosztuje 42 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 129 kalorii. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka curry, pieprz, panko i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Z łyżeczką wynik 39%, to danie nie jest takie super. Spróbuj Pikantne pałeczki z czarnym pieprzem, Jabłka w czekoladzie z masłem orzechowym, oraz Czekolada-Coated Peanut Butter Banana Pops dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 218°. linia 2 duże, obramowane blachy do pieczenia z folią.
Umieść stojaki z drutu na blasze do pieczenia i stojaki na mgłę za pomocą sprayu do gotowania.
W robocie kuchennym pulsuj orzeszki ziemne, aż będą w porządku.
Dodaj panko, curry w proszku, sól, pieprz i kolendra; pulse aż tylko połączone.
Przenieś do dużej torby ziplock.
W płytkiej misce ubij razem jajko i mleko. Pracując pojedynczo, zanurz każdą pałeczkę w mieszaninie jaj, wytrząsając nadmiar, a następnie umieść w torbie ziplock i wstrząśnij, aby pokryć mieszaniną orzeszków ziemnych. Połóż pałeczki na nasmarowanych stojakach, uważając, aby nie pozwolić im dotknąć. Kurczak w mgle w sprayu do gotowania.
Piec kurczaka na złoty, chrupiące i gotowane przez (soki powinny biegać jasne, gdy kurczak jest przekłuty ostrym nożem), obracając się w połowie, o 35 minut w sumie.
Podawać na ciepło lub pozostawić do ostygnięcia, zawijać i schłodzić, aby podawać na zimno.