Podsmażone grzyby z zwiędłym szpinakiem

Name: Podsmażone grzyby z zwiędłym szpinakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ciemny olej sezamowy, podzielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne sherry; 2 (może być lub przeglądać) starty obrany świeży imbir; 3 ząbki czosnku, mielone; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 227 Orzechy dowolne (posiekane) kubki pokrojone czapeczki z boczniaka (o; 1 1 funt cukinii, świeży sok z cytryny; 7 (może być lub przeglądać) sos sojowy niskosodowy, podzielony; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szalotka pokrojona w plasterki; 227 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki pokrojonych w plasterki grzybków shiitake (o; 567 Orzechy dowolne (posiekane) opakowania świeżego szpinaku (ok. 20 filiżanek); 1 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Smażone grzyby z zwiędłym szpinakiem może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pudełko z przepisem na przystawkę. Na 4,36 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 85 kalorii, 5G białka, oraz 3G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i odebrać czapki boczniak, ząbki czosnku, szpinak, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Smażone grzyby ze szpinakiem, Smażone przegrzebki z Pancettanem i zwiędłym szpinakiem-Jedzenie i picie-msn, oraz Lucjan smażony na zwiędłym szpinaku z grzanym masłem Zinfandel.

Instrukcje

Rozgrzać 2 łyżeczki oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać grzyby, szalotka, imbir, i czosnek; smażyć przez 3 protokół lub aż grzyby będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Dodać sherry, 5 łyżeczek sosu sojowego i cukier; gotować przez 1 minutę lub aż płyn prawie się wchłonie.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Zdjąć z ognia i wymieszać z cebulą. Łyżka mieszanki grzybów do średniej miski; zachować ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Powrót patelni na średnim ogniu; dodać pozostałe 1 łyżeczkę oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj jedną trzecią szpinaku i gotuj 2 minuty lub aż szpinak zwiędnie, często mieszając. Powtórz procedurę w 2 kolejnych partiach z pozostałym szpinakiem. Łyżka szpinaku do średniej miski; wymieszać pozostałe 2 łyżeczki sosu sojowego i soku z cytryny. Top z mieszanki grzybów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana