Podpłomyki Sezamowe

Podpłomyki Sezamowe
Podpłomyki sezamowe wymagają około 20 minut od początku do końca. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 121 kalorii, 4G białka, oraz 3G tłuszczu. Za 49 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką bułki obiadowe wielkości Teksasu, proszek czosnkowy, nasiona sezamu i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi ci smak domu. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezmleczny, lakto ovo wegetariański i wegański dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 53%, co jest całkiem niezłe. Podpłomyki sezamowe z solonym masłem miodowym, Pieczenie chleba: podpłomyki sezamowe i Lniane, oraz Halloumi flatbreads są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Na blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania naciśnij ciasto do 1/4 cala. grubość. Spritz ze sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Czosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie PlasterkiCzosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
2
Posyp czosnkiem w proszku i sezamem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Półksiężycowe Plasterki Ogórka AngielskiegoPółksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
3
Piec w temperaturze 425° przez 7-9 minut lub do lekkiego zrumienienia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
TrudnośćŁatwy
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia10
Magazyn