Podeszwa nadziewana krewetkami

Name: Podeszwa nadziewana krewetkami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chleb pokrojony w kostkę, tosty; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. masło, roztopione, podzielone; 25 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. drobno posiekany seler; 2 Batoniki toffi Heath mielona świeża pietruszka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 81 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 0 Batoniki toffi Heath cebula sól lub cebula w proszku; 1 Dash uncje płynu świeżej wody; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czy krewetki, płukane i osuszane; 4 filety filety z podeszwy, połówki wzdłuż

Potrzebujesz pescatarianskiego dania głównego? Sola nadziewana krewetkami może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4 osobom. Jedna porcja tego dania zawiera około 37 g białka, 18 g tłuszczu i łącznie 433 kalorie. Za 4,66 USD za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup chleb, proszek cebulowy, paprykę i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 47%. Podobne przepisy obejmują nadziewaną solę z krewetkami, krabami i krewetkami oraz pieczoną nadziewaną solę z sosem z krewetek.

Instrukcje

Posyp filety sokiem z cytryny i solą cebulową; odłożyć na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Dodatkowy Sos Taco Opcjonalnie

Wlać 2 łyżki masła do 8-calowego naczynia. kwadratowe naczynie nadające się do kuchenki mikrofalowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Dodać krewetki, mleko, seler i pietruszkę. Przykryj i gotuj w kuchence mikrofalowej na wysokim poziomie przez 1 do 1-1/2 minuty lub do momentu, aż seler będzie miękki. Wymieszaj kostki chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

2/3 Szklanki Roztopionego Masła, Podzielonego

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Nałóż mieszaninę krewetek na filety. Zaczynając od krótszego boku, zwiń każdy z nich i zabezpiecz wykałaczkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Umieścić w natłuszczonym, płytkim naczyniu nadającym się do kuchenki mikrofalowej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Posmaruj pozostałym masłem; posypać papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Uncje Płynu świeżej Wody

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Przykryj i wstaw do mikrofalówki na maksymalną moc przez 4-6 minut lub do momentu, aż ryba będzie łatwo łuskać się widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Przed podaniem odstawić na 5 minut. Wyrzuć wykałaczki.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Wyposażenie

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Składniki

Porcje:

2371 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

chleb pokrojony w kostkę, tosty 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

masło, roztopione, podzielone 251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

drobno posiekany seler 2Batoniki toffi Heath

mielona świeża pietruszka 12 łyżeczki czosnku w proszku

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 811 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 0Batoniki toffi Heath

cebula sól lub cebula w proszku 1Dash

uncje płynu świeżej wody 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czy krewetki, płukane i osuszane 4filety

filety z podeszwy, połówki wzdłuż

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner to świetny wybór dla Sole. Ryby są tak różnorodne jak wino, dlatego trudno wybrać wino, które będzie pasować do każdej ryby. Rześkie białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsne, mocno aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, radzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, którego możesz spróbować, jest Cupcake Vineyards Pinot Noir. Ma 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.