Podeszwa Cytrynowa W Stylu Prowansalskim

Name: Podeszwa Cytrynowa W Stylu Prowansalskim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 Oliwki Calamata, pestki i pokrojone w cienkie plastry; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory z puszki odsączone, zasiane i grubo posiekane; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Szczypiorek, pokrojony na 1,5 cala długości, do dekoracji; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) czosnek cienko pokrojony; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z soli cytrynowej; 2 pomarańcze pępkowe; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Duże czerwona cebula, cienko pokrojona; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz

Podeszwa cytrynowa w stylu prowansalskim to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 288 kalorii, 23G białka, oraz 11g tłuszczu. Na 6,54 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Sprawdza się jako danie główne. Jeśli masz cebulę, sól i pieprz, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć pomarańcze pępka, można śledzić to danie główne z Pomarańcze Sorbetowe Bezowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zielona Fasola W Stylu Prowansalskim, Edamame Saute W Stylu Prowansalskim, oraz Nadziewane Cebule W Stylu Prowansalskim dla podobnych receptur.

Instrukcje

Używając ostrego noża, obierz pomarańcze, usuwając cały biały rdzeń.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Pokrój między membranami, aby uwolnić pomarańczowe odcinki do średniej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Pomarańczy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzać olej w dużej, głębokiej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę i czosnek i gotować na umiarkowanym ogniu, aż lekko rumiane, o 5 protokół. Pomidory wymieszać z winem i doprawić solą i pieprzem. Gotować, aż płyn jest lekko zmniejszona, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać oliwki i umieścić filety rybne na wierzchu w jednej warstwie. Przyprawić rybę solą i pieprzem, przykryć i gotować, aż filety łatwo się łuszczą, około 7 minut. Używając długiej szpatułki, ostrożnie przenieś rybę na talerz i utrzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Pomarańcze wymieszać z sosem. Łyżkę sosu na talerze i ustawić filety rybne na górze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Udekorować szczypiorkiem i podawać od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Wyposażenie

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Składniki

Porcje:

Oliwki Calamata, pestki i pokrojone w cienkie plastry 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidory z puszki odsączone, zasiane i grubo posiekane 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Szczypiorek, pokrojony na 1,5 cala długości, do dekoracji 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

czosnek cienko pokrojony 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z soli cytrynowej 2

pomarańcze pępkowe 2(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1Duże

czerwona cebula, cienko pokrojona 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.