Poblanos nadziewane serem i krewetkami
Jeśli masz mniej więcej 45 minut do spędzenia w kuchni, ser i krewetki Nadziewane Poblanos może być spektakularny pescatarian przepis do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 305 kalorii, 29g białka, oraz 13g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 4,93 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. Sprawdza się jako danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz ser chihuahua, mleko, mielony pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać połowę i połowę, możesz śledzić to danie główne z Ciasto Z Kremem Kokosowym Z Pół I Pół jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%. Pieczone Poblanosy nadziewane serem i krewetkami z sosem z czerwonej papryki, Poblanos Nadziewane Krewetkami, oraz Faszerowany Ser Poblanos są bardzo podobne do tego przepisu.
Instrukcje
Paprykę przeciąć na pół wzdłuż; wyrzucić nasiona i błony.
Umieść połówki papryki, boki skóry do góry i całe poblanos na wyłożonej folią blasze do pieczenia. Broil 10 minut lub do poczernienia, obracając poblanos czernić wszystkie strony.
Paprykę umieścić w plastikowej torbie na suwak; zamknąć.
Odstawić na 10 minut. Obierz. Paprykę drobno posiekać.
Wierzchołki pokroić w poprzek z poblanos; usunąć nasiona.
Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.
Dodaj olej do patelni; zawirować do płaszcza.
Krewetki posypać 1/4 łyżeczki soli.
Dodaj krewetki na patelni; gotować 3 minut lub do czasu zakończenia.
Dodaj czosnek do patelni; smażyć 30 sekund, stale mieszając.
Posypać mąką i zmieloną czerwoną papryką; gotować 1 minutę. Powoli dodaj pół na pół, mieszając trzepaczką. Wymieszać w 1/2 szklanki mleka; gotować 1 minutę, ciągle mieszając.
Wyjąć z ognia; odstawić 2 minuty.
Dodać ser i 1/4 łyżeczki soli, mieszając, aż będzie gładka.
Miejsce 1/3 szklanki mieszanki sera w dużej misce; rezerwy pozostałej mieszanki sera.
Dodaj paprykę, mieszanka krewetek, kolendra, i sok do 1/3 Puchar mieszaniny sera w misce; wrzucić do herbu. Wymieszać 1/4 szklanki beztłuszczowego mleka do zarezerwowanej mieszanki serowej. Łyżka 3 łyżki sosu serowego na każdym z 4 talerzy. Łyżka 6 mieszanki krewetek łyżki do każdego poblano.
Umieść 2 nadziewane poblanos i dwa szczyty na każdym talerzu.