Poblano Fish Tacos

Name: Poblano Fish Tacos
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 12 6-calowe Tortille kukurydziane w rozmiarze fajita, ocieplane; 1 Ogórek angielski, grubo posiekany; 1 ząbek czosnku, mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory winogronowe, ćwiartowane; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. grouper lub inne twarde białe filety rybne; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki, podzielony; 6 krewetki i żyłki Kliny wapienne; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek, podzielona; 1 łyżka czerwony ocet winny 12-15 pomidorów, umytych, bez skórki przypominającej papier; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana czerwona cebula; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku przyprawa do owoców morza Mango-limonka

Poblano Fish Tacos może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 320 kalorii, 26g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.89 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka tortilli kukurydzianych o rozmiarze fajita, papryka poblano, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to raczej tanie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Poblano I Tacos Z Grzybami, Grillowane Portabellan i Poblano Tacos, oraz Ziemniaki, Poblano i chorizo Tacos dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill do 350 do 400 (średnio-wysoko) ciepła. Pieprz Grill, przykryty pokrywką grill, 3 do 4 minut lub aż pieprz wygląda pęcherze, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Umieścić pieprz w dużej plastikowej torbie do zamrażarki z zamkiem błyskawicznym; zamknąć i odstawić na 10 minut, aby poluzować Skórki. Pieprz obrać; usunąć i wyrzucić nasiona. Grubo posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Nasiona

Połącz pieprz, ogórek, następne 4 Składniki, 2 łyżki. sok z limonki i 2 łyżki. oliwa z oliwek w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Oliwa Z Oliwek

Ogórek

Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wymieszać przyprawę do owoców morza i pozostałą 1 łyżkę. sok z limonki i 2 łyżki. oliwa z oliwek w dużym płytkim naczyniu lub plastikowej torbie do zamrażarki z zamkiem błyskawicznym; dodaj rybę, obracając się do płaszcza. Przykryć lub uszczelnić i schłodzić 5 minut, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Do Owoców Morza

Sok Z Limonki

Oliwa Z Oliwek

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Usuń rybę z marynaty, odrzucając marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Ryby

Ryba grillowana, przykryta pokrywą grilla, od 3 do 4 minut z każdej strony lub tylko do momentu, gdy ryba zacznie łuszczyć się po szturchnięciu czubkiem ostrego noża i będzie nieprzejrzysta w środku. Fajne 5 minut. Płatki ryb na kawałki wielkości kęsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Nóż

Podawać ryby i salsę w ciepłych tortillach z limonkowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Zęby Przyrodzenia

Ryby

Uwaga: testowaliśmy z przyprawą Weber Mango Lime Seafood.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Do Owoców Morza

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Wapno

Wyposażenie

Płatki Warzywne

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Trzepaczka

Nóż

Składniki

Porcje:

126-calowe

Tortille kukurydziane w rozmiarze fajita, ocieplane 1

Ogórek angielski, grubo posiekany 1

ząbek czosnku, mielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory winogronowe, ćwiartowane 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

grouper lub inne twarde białe filety rybne 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z limonki, podzielony 6krewetki i żyłki

Kliny wapienne 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek, podzielona 1łyżka czerwony ocet winny

12-15 pomidorów, umytych, bez skórki przypominającej papier 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana czerwona cebula 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 12 łyżeczki czosnku w proszku

przyprawa do owoców morza Mango-limonka

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.