Plantany Cebulowe

Name: Plantany Cebulowe
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 1 łyżka czerwony ocet winny takie jak m&m's; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 828 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe smażona cebula (jedna puszka 6 uncji); 0 Batoniki toffi Heath ziele angielskie mielone; 4 krewetki i żyłki SOS Na Ostro, do serwowania; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 2 larges ekstra Dojrzałe plantany, obrane; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Cebula-Crusted Plantains może być tylko przystawka szukasz. Na 1,64 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 46 g tłuszczu, oraz w sumie 711 kalorii. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka pieprzu cayenne, ekstra Dojrzałe plantany, smażona cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Smażone plantany z czarną fasolą, pieczone Poblanos, awokado i marynowaną czerwoną cebulą, Patacones Con Hogao (smażone plantany w stylu kolumbijskim z sosem pomidorowo-cebulowym), oraz Łosoś Z Cebulą.

Instrukcje

Pokrój plantany 3/4 cala grubości na przekątnej.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

Podgrzać 1 1/2 łyżki masła i oleju roślinnego na patelni nonstick na średnim ogniu. Pracując partiami, gotuj plantany na złoty kolor, około 5 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

świeża Resztka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Osuszyć na ręcznikach papierowych, zastrzegając patelnię.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Smażone Krewetki, Obrane

Mąkę umieścić w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owies (szybki Lub Zwykły)

Ubić mleko, jajko, ziele angielskie i cayenne w innym naczyniu. Lekko zmiażdżyć smażoną cebulę do trzeciego naczynia. Zagrzebać plantany w mące, zanurzyć w mieszaninie mlecznej, a następnie wcisnąć do smażonej cebuli, zmieniając się w płaszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Smażona Cebula

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Owies (szybki Lub Zwykły)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Pasek Skórki Cytrynowej

Takie Jak M&m's

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Podgrzać Pozostałe 1 1/2 łyżki każdego masła i oleju roślinnego w reserved patelni na średnim ogniu. Pracując partiami, smażyć plantany na złoty i chrupiący kolor, około 1 minuty na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

świeża Resztka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Osuszyć na ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Podawać z ostrym sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone