Pikantny Mulligatawny

Name: Pikantny Mulligatawny
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane obrane jabłko Gala lub Braeburn; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana marchewka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 1 warzywo (np. szpinak) kruszony czerwony pieprz; 1 porcja startego parmezanu Biała cebula, pokrojona w kostkę; 822 papryka habanero beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo imbir mielony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chutney z mango; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 227 papryka habanero pierś z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojona na kawałki wielkości kęsa; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 1 porcja startego parmezanu olej roślinny podzielony

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać pikantny Mulligatawny spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 257 kalorii, 15g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.97 za porcję. Jeśli masz Braeburn jabłko, curry, mielony imbir i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Mulligatawny, Mulligatawny, oraz Mulligatawny dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać 1 łyżeczkę oleju w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Dodać kurczaka, i smażyć 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Zdjąć z patelni; odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Rozgrzać 2 łyżeczki oleju na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj jabłko i następne 4 składniki (jabłko przez paprykę); smażyć 5 minut, często mieszając. Wymieszać mąkę i kolejne 4 Składniki (mąka przez sól); gotować 1 minutę. Wymieszać bulion, chutney i koncentrat pomidorowy; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu