Na 33 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 122 kalorie, 6G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 25. Udaj się do sklepu i odbierz Azjatycki sos sezamowy, brązowy ryż zbożowy, piersi z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak z brokułami Stir-Fry, Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami, oraz Szybkie 15 minut Stir-Fry kurczaka i warzyw dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Wrzucić kurczaka z 1/4 szklanki dressing i gorącym sosem; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2
Podgrzać pozostały opatrunek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
3
Dodać warzywa; podsmażyć 1 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
4
Dodać miksturę z kurczaka; smażyć 4 do 5 min. albo dopóki kurczak nie skończy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
5
Wymieszać z ananasem i orzechami; gotować 5 min. lub aż do ogrzania, mieszając od czasu do czasu.