Pikantny gulasz z kurczaka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 363 kalorie, 33g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 2,24 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz cebulę, tortille kukurydziane, rosół z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać salsę można śledzić to danie główne z Deserowa Salsa Truskawkowa jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 godziny i 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 65%, co jest solidne. Spróbuj Pikantny Gulasz Z Kurczaka, Pikantny Gulasz Z Kurczaka, oraz Pikantny afrykański gulasz z kurczaka dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Umieść ziemniaki, kukurydzę, seler, marchew, cebulę i czosnek w powolnej kuchence. Wymieszać salsę, sól, kminek, chile proszek i pieprz. Rozłóż kurczaka równomiernie na wierzchu warzyw i polej kurczaka bulionem. Przykryć powolną kuchenkę i gotować gulasz na wysokim poziomie przez 4 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Słonina Wieprzowa
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Zęby Przyrodzenia
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki
2
Kurczaka przełożyć na talerz i rozdrobnić dwoma widelcami na kawałki wielkości kęsa; powrócić do powolnej kuchenki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki
3
Paski tortilli wymieszać z gulaszem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Paski Tortilla
12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych