Pikantny gulasz z kiełbasą, jęczmieniem i grzybami

Name: Pikantny gulasz z kiełbasą, jęczmieniem i grzybami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 całość do nabijania szynki; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 szczypty zmielonych goździków; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew w plasterkach; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 1 kilogramy beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona cebula; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jęczmień perłowy niepoddany obróbce cieplnej; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany grzyb portobello; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Średnia żółta cebula, posiekana cienko pokrojone grzybki shiitake (ok. 1/2 funta pieczarek); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pikantna włoska kiełbasa z indyka

Need a dairy free main course? Pikantna kiełbasa, jęczmień i gulasz z grzybów może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 254 kalorie, 16G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na $9.49 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, marchewkę, czapki z grzybami shiitake i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Gulasz z pieczarek i jęczmienia, Pieczarkowy Gulasz Jęczmienny Z Soczewicy, oraz Gulasz Marchewkowo-Grzybowo-Jęczmienny.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać cebulę; gotować 5 minut lub aż lekko miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Usunąć osłonki z kiełbasy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Dodaj kiełbasę na patelni; gotować 8 minut lub aż kiełbasa jest rumiane, mieszając do kruszonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj seler, marchew, czosnek, i liść laurowy; gotować 10 minut lub aż cebula są złoty kolor, często mieszając. Wymieszać grzyby; gotować 10 minut lub aż grzyby uwolnią wilgoć. Wymieszać z jęczmieniem, bulionem z kurczaka, brandy, solą i pieprzem. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 1 godzinę lub aż jęczmień będzie miękki. Odrzuć liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm