Pikantne Nadziewane Kalmary
Pikantne nadziewane kalmary mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 339 kalorii, 7G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 2,04 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz orzeszki piniowe, oregano, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%, co jest solidne. Spróbuj Pikantne Nadziewane Kalmary, Pieczone Faszerowane Kalmary, oraz Kiełbasa Faszerowana Kalmary dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Lekko posmarować jeden 7x11 cala naczynia do pieczenia. W rondlu doprowadzić 1 szklankę wody do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego]()
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
1 Szklanka Białego Jęczmienia PerłowegoSprzęt, z którego będziesz korzystać![1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych]()
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych![Biały Jęczmień Perłowy]()
Biały Jęczmień Perłowy![Żółty Cukier I Różne Posypki]()
Żółty Cukier I Różne Posypki
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
Biały Jęczmień Perłowy
Żółty Cukier I Różne Posypki2
Dodać ryż i wymieszać. Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować![Groszek Goya®]()
Groszek Goya®
Groszek Goya®3
Odciąć głowę i macki od ciała kałamarnicy. Zarezerwuj i posiekaj macki.
Składniki, których będziesz potrzebować![2 Do 3 Litrów Oleju Arachidowego, Z Pestek Winogron Lub Innego Oleju Roślinnego]()
2 Do 3 Litrów Oleju Arachidowego, Z Pestek Winogron Lub Innego Oleju Roślinnego
2 Do 3 Litrów Oleju Arachidowego, Z Pestek Winogron Lub Innego Oleju Roślinnego4
Usuń pióro i obierz kolorową skórę z ciała. Spłucz pod zimną wodą i odstaw na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego]()
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego5
W małej misce połączyć ryż, rodzynki i orzeszki piniowe.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12]()
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12![1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)]()
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)![Groszek Goya®]()
Groszek Goya®
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)Groszek Goya®Sprzęt, z którego będziesz korzystać![(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy]()
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy6
Podsmażyć 1 posiekaną cebulę i 3 ząbki czosnku z 2 łyżkami oliwy z oliwek na średniej patelni. Gotować do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować![(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)]()
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)![Steki Z Nowojorskiego Stripsu]()
Steki Z Nowojorskiego Stripsu![1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane]()
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
Steki Z Nowojorskiego Stripsu
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno PosiekaneSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)]()
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)7
Dodaj posiekane macki kałamarnicy i mieszaninę ryżu. Dobrze wymieszać i zdjąć z ognia. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować![4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół]()
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół![2 Do 3 Litrów Oleju Arachidowego, Z Pestek Winogron Lub Innego Oleju Roślinnego]()
2 Do 3 Litrów Oleju Arachidowego, Z Pestek Winogron Lub Innego Oleju Roślinnego![Groszek Goya®]()
Groszek Goya®
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół2 Do 3 Litrów Oleju Arachidowego, Z Pestek Winogron Lub Innego Oleju RoślinnegoGroszek Goya®8
Na dużej patelni podsmażyć cebulę i 4 ząbki czosnku do miękkości. Wymieszać w płatkach czerwonej papryki i oregano.
Składniki, których będziesz potrzebować![Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm]()
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm![(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)]()
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)![Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie]()
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie![1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane]()
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno PosiekaneSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)]()
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)9
Dodaj pomidory z sokiem, pastą anchois i winem. Wymieszać i gotować na średnim ogniu, aż lekko zgęstnieje. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować![Pomidory W Soku]()
Pomidory W Soku![4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół]()
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół![Pasta Anchois]()
Pasta Anchois![(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)]()
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Pomidory W Soku4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Pasta Anchois
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)10
Napełnij kałamarnicę mieszanką ryżową i zakończ drewnianymi kilofami.
Składniki, których będziesz potrzebować![2 Do 3 Litrów Oleju Arachidowego, Z Pestek Winogron Lub Innego Oleju Roślinnego]()
2 Do 3 Litrów Oleju Arachidowego, Z Pestek Winogron Lub Innego Oleju Roślinnego![Groszek Goya®]()
Groszek Goya®
2 Do 3 Litrów Oleju Arachidowego, Z Pestek Winogron Lub Innego Oleju RoślinnegoGroszek Goya®
1 Duża Słodka Cebula, Grubo PosiekanaWyposażenie
Składniki
3warzywo (np. szpinak)![pasta anchois]()
pasta anchois4goździki![rozgnieciony czosnek]()
rozgnieciony czosnek2Spód: okruszki z herbatników graham![steki z nowojorskiego stripsu]()
steki z nowojorskiego stripsu1![cebula posiekana]()
cebula posiekana2warzywo (np. szpinak)![suszone oregano]()
suszone oregano591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![1 1/2 funta dużych krewetek U-12]()
1 1/2 funta dużych krewetek U-12591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![1 laska cynamonu (1-1/2 cala)]()
1 laska cynamonu (1-1/2 cala)2warzywo (np. szpinak)![pokruszone płatki czerwonej papryki]()
pokruszone płatki czerwonej papryki4trochę posiekanej cukinii![sól i pieprz do smaku]()
sól i pieprz do smaku3![2 do 3 litrów oleju arachidowego, z pestek winogron lub innego oleju roślinnego]()
2 do 3 litrów oleju arachidowego, z pestek winogron lub innego oleju roślinnego822papryka habanero![pomidory duszone]()
pomidory duszone2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![1 szklanka białego jęczmienia perłowego]()
1 szklanka białego jęczmienia perłowego1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![ryż biały niepoddany obróbce cieplnej]()
ryż biały niepoddany obróbce cieplnej1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![piersi bażanta jeśli)]()
piersi bażanta jeśli)
pasta anchois4goździki
rozgnieciony czosnek2Spód: okruszki z herbatników graham
steki z nowojorskiego stripsu1
cebula posiekana2warzywo (np. szpinak)
suszone oregano591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
1 1/2 funta dużych krewetek U-12591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
1 laska cynamonu (1-1/2 cala)2warzywo (np. szpinak)
pokruszone płatki czerwonej papryki4trochę posiekanej cukinii
sól i pieprz do smaku3
2 do 3 litrów oleju arachidowego, z pestek winogron lub innego oleju roślinnego822papryka habanero
pomidory duszone2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
1 szklanka białego jęczmienia perłowego1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
ryż biały niepoddany obróbce cieplnej1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
piersi bażanta jeśli)TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia21
DietyPeskatariańska
Podobne przepisy
Tarta wiśniowo-jabłkowa
Zielona fasolka z czosnkiem
Indyk z nadzieniem z szynki wiejskiej
Pasiaste bułki Tuile
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
8 zdrowych przepisów na wczesną zimę
9 najlepszych zimowych przepisów
10 super przytulnych przepisów na powolne gotowanie tej zimy
15 pysznych rzeczy, które powinieneś zjeść w grudniu
15 łatwych przepisów na ziemniaki
18 przepisów na czerwone potrawy
20 przepisów na zimowe obiady, w których się zakochasz
21 przepisów na ziemniaki na obiad
23 obiady na jesień
