Pikantna Tilapia Z Grzybami

Name: Pikantna Tilapia Z Grzybami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 28 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge suszone borowiki; 28 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge suszone borowiki; 2 zielona cebula, posiekana; 4 krewetki i żyłki mielony czarny pieprz do smaku; 2 limonki, soczyste; 4 krewetki i żyłki sól koszerna do smaku; 1 1 łyżka suszonego oregano srebrne nonpareile; 1 1 łyżka suszonego oregano srebrne nonpareile; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety tilapia, połówki; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety tilapia, połówki

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pikantnej tilapii z grzybami. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.63 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 260 kalorii. 30 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka filetów tilapia, zielona cebula, borowiki grzyby, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%. Podobne przepisy to Pikantna Tilapia Z Grilla, Pikantna Tilapia z grzybami i cukinią, oraz Tilapian i baby Portobello grzyby w sosie śmietanowym.

Instrukcje

Umieść suszone borowiki w małej misce z wystarczającą ilością ciepłej wody do przykrycia. Moczyć 20 minut, lub do nawodnienia, i posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Borowiki

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Rozpuścić 1 łyżkę masła na średniej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony

Umieść tilapię na patelni i doprawić koszerną solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie

Tilapia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony

Posypać 1/2 skórki cytrynowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

Wlać połowę soku z limonki na tilapię i kontynuować gotowanie 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Tilapia

Odwrócić tilapię i doprawić koszerną solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie

Tilapia

Posypać pozostałą skórką z cytryny i przykryć pozostałym sokiem z limonki. Wymieszać pozostałe masło, zielona cebula, i borowiki grzyby na patelni. Kontynuuj gotowanie 5 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkowana widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Srebrne Nonpareile

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny 28opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

suszone borowiki 28opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

suszone borowiki 2

zielona cebula, posiekana 4krewetki i żyłki

mielony czarny pieprz do smaku 2

limonki, soczyste 4krewetki i żyłki

sól koszerna do smaku 11 łyżka suszonego oregano

srebrne nonpareile 11 łyżka suszonego oregano

srebrne nonpareile 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety tilapia, połówki 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety tilapia, połówki

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapian w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santa Margherita Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.