Pikantna Pieczeń Pot

Name: Pikantna Pieczeń Pot
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion wołowy w puszkach bez dodatku soli, nierozcieńczony; 1 kilogramy lean bottom round roast; 2 larges marchew, zeskrobane i pokrojone na cztery części; 2 zdanie seler naciowy pokrojony na cztery części; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos pieprzowo-cytrynowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu do smarowania wkładki; 1 łyżka czerwony ocet winny cebulę obrać i pokroić na cztery części; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge sos pomidorowy bez soli; 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Pikantna pieczeń może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 240 kalorii, 32G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz pieprz, marchew, dno okrągły pieczeń, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Powolna Kuchenka Balsamiczna Pieczeń Garnkowa, Easy Balsamic Beef Pot Roast-Low Carb & Gluten Free, oraz Instant Pot Chicken Pot Pie Soup.

Instrukcje

Pokrój tłuszcz z pieczeni. Przykryć holenderski piekarnik sprayem do gotowania; dodać olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Umieścić na średnim ogniu do gorąca.

Dodać pieczeń; gotować, aż rumiane ze wszystkich stron.

Dodać bulion wołowy i kolejne 5 składników; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 1 godzinę i 45 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Warzyw Wielkości Kęsa

Dodaj marchew, seler, i cebula; gotować 45 minut lub aż mięso będzie miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Usunąć i wyrzucić liście laurowe. Rezerwy warzyw do innych zastosowań, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Wyjąć mięso z bulionu i pokroić na 5 (6-uncji) porcji; umieścić w 5 oznakowanych ciężkich, Zip-top plastikowych torbach. Przechowywać w lodówce do 4 dni lub w zamrażarce do 3 miesięcy. Odcedzić bulion i zarezerwować dla innych zastosowań, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka