Pikantna Pieczeń Pot

Name: Pikantna Pieczeń Pot
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 słonina wieprzowa; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion wołowy w puszkach bez dodatku soli, nierozcieńczony; 1 kilogramy lean bottom round roast; 2 larges marchew, zeskrobane i pokrojone na cztery części; 2 zdanie seler naciowy pokrojony na cztery części; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos pieprzowo-cytrynowy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 łyżka czerwony ocet winny cebulę obrać i pokroić na cztery części; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sos pomidorowy bez soli; 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Pikantna pieczeń może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 240 kalorii, 32G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz pieprz, marchew, dno okrągły pieczeń, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Powolna Kuchenka Balsamiczna Pieczeń Garnkowa, Easy Balsamic Beef Pot Roast-Low Carb & Gluten Free, oraz Instant Pot Chicken Pot Pie Soup.

Instrukcje

Pokrój tłuszcz z pieczeni. Przykryć holenderski piekarnik sprayem do gotowania; dodać olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Umieścić na średnim ogniu do gorąca.

Dodać pieczeń; gotować, aż rumiane ze wszystkich stron.

Dodać bulion wołowy i kolejne 5 składników; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 1 godzinę i 45 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Warzyw Wielkości Kęsa

Dodaj marchew, seler, i cebula; gotować 45 minut lub aż mięso będzie miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Usunąć i wyrzucić liście laurowe. Rezerwy warzyw do innych zastosowań, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Wyjąć mięso z bulionu i pokroić na 5 (6-uncji) porcji; umieścić w 5 oznakowanych ciężkich, Zip-top plastikowych torbach. Przechowywać w lodówce do 4 dni lub w zamrażarce do 3 miesięcy. Odcedzić bulion i zarezerwować dla innych zastosowań, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie