Pikantna Grillowana Tilapia

Name: Pikantna Grillowana Tilapia
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku starty świeży imbir; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ostry sos, do smaku; 1 łyżka czerwony ocet winny dojrzałe mango, obrane i pokrojone w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek, dodatkowo do szczotkowania; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku starta skórka pomarańczowa; 278 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ryż długoziarnisty; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo (albo zwykłe); 1 kgs filety z tilapii; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. niesłodzone mleko kokosowe; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pikantnego grillowanego Tilapiana. Za 4,27 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis zawiera 6 porcji z 659 kalorii, 39g białka, oraz 35g tłuszczu każdy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Czwartego Lipca. 6 osób próbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka skórki pomarańczowej, imbiru, mango i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne i pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 50 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżką wynik 92%, to danie jest spektakularne. Pikantna Grillowana Tilapia, Pikantne Grillowane Warzywa, oraz Pikantny Grillowany Kurczak są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Umieść rybę w dużym niemetalowym naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wymieszaj 6 łyżek oleju, skórkę pomarańczową, sok pomarańczowy, imbir, ostry sos, sól i pieprz do smaku; polej rybę. Przykryj i marynuj w lodówce przez 30 do 60 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Proszek żelatynowy żurawinowy

Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(albo Zwykłe)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Tymczasem przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Posmaruj rybę dodatkowym olejem. Grilluj, aż ryba po prostu się łuszczy podczas testowania widelcem, około 5 minut z każdej strony na każdy cal grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Podawać razem z ryżem kokosowym Mango.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posypka W Kształcie Serca

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

W dużym rondlu rozgrzej olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj ryż i wymieszaj, aby pokryć olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj mleko kokosowe, wodę i sól; doprowadzić do wrzenia. Dodaj mango. Przykryj, zmniejsz ogień do małego i gotuj na wolnym ogniu przez około 20 minut lub do wchłonięcia płynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

(albo Zwykłe)

Zdejmij ryż z ognia i puch widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Umieść czystą, suchą ścierkę do naczyń na patelni, przykryj pokrywką i pozwól parować przez 5 minut przed podaniem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

Smażone Krewetki, Obrane

Wyposażenie

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Płatki Warzywne

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

6krewetki i żyłki

Świeżo zmielony czarny pieprz 12 łyżeczki czosnku w proszku

starty świeży imbir 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

ostry sos, do smaku 1łyżka czerwony ocet winny

dojrzałe mango, obrane i pokrojone w kostkę 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek, dodatkowo do szczotkowania 63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy 12 łyżeczki czosnku w proszku

starta skórka pomarańczowa 2781 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ryż długoziarnisty 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

(albo zwykłe)1kgs

filety z tilapii 3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

niesłodzone mleko kokosowe 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Noir, Wino Musujące, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Tilapia działa naprawdę dobrze z Pinot Noir, winem musującym i Pinot Grigio. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno jest wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Chrupiące białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Viva Diva Moscato Colada z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.

Viva Diva Moscato Colada

Słodkie wino Moscato nasycone naturalnym smakiem kokosa i ananasa. Kolor Jasnopomarańczowy. Owocowy, typowy dla kokosa i ananasa z lekkimi nutami Moscato. Doskonały jako aperitif lub mieszanie z koktajlami.