Pieczony łosoś z RagoÃ " T z soczewicy i warzyw korzeniowych

Pieczony łosoś z RagoÃ " T z soczewicy i warzyw korzeniowych może być tylko głównym daniem szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 714 kalorii, 57g białka, oraz 35 g tłuszczu każdy. Na 5,14 zł za porcję, ten przepis okładki 53% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól i pieprz, cebulę, masło i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pieczony łosoś z soczewicą śródziemnomorską, Łosoś Pieczony Cytrynowo Z Soczewicą, oraz Pieczone kotlety jagnięce z duszonymi warzywami korzeniowymi i Colcannon-kremowy jarmuż i ziemniaki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać marchew i rzepa, doprawić solą i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż tylko miękkie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

(duża Tuba)

Przenieść do małej miski i powrót patelni na średnim ogniu. Roztopić masło, dodać boczek, i gotować, aż prawie chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Do Szczotkowania I Smażenia

Przełożyć do ręczników papierowych łyżką szczelinową i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Wylać wszystko, ale 2 Tbs. tłuszczu.

Dodaj szalotkę i czosnek na patelni i gotować przez 1 minutę bez brązowienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj zastrzeżone soczewicy, sauted warzywa, boczek, i zastrzeżone soczewica bulion; gotować na wolnym ogniu, aż bulion został całkowicie wchłonięty przez soczewicę, 3 do 5 minut. Doprawić solą i pieprzem i ogrzać. Gotować łososia: umieść stojak piekarnik około 6 cali od brojlerów i drugi stojak w środku piekarnika.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Soczewica

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podgrzać brojlery. Wyłożyć blachę do pieczenia z folią i lekko posmarować folią roztopionym masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Filety z łososia układamy, skórką do dołu, na folii; wierzch i boki obficie posmarowujemy pozostałym masłem i doprawiamy solą i pieprzem. Smażyć łososia na górnym stojaku, aż góra jest ładnie rumiane, o 8 protokół. Po naciśnięciu opuszkami palców powinien czuć się dość jędrny i być lekko półprzezroczysty w środku, jeśli jest płatkowany. Będzie nadal gotować trochę na własną rękę po wyjęciu z piekarnika, ale jeśli nadal jest to trochę rzadkie, wyłącz brojlery, natychmiast włącz piekarnik do 204°, przenieś blachę do stojaka centralnego i zamknij drzwi piekarnika.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Piec łososia, aż tylko gotowe, 1 do 2 protokół. Ułożyć soczewicę i warzywa na ciepłych talerzach i ułożyć filet na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Soczewica

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Udekorować natką pietruszki i podawać od razu. Propozycje napojów spróbuj Pinot Noir, który jest lekki do średniego na taninach i długi na owocach, takich jak Pepperwood Grove z Kalifornii lub Coldstream Hills z Australii.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pinot Noir

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Puszka Brzoskwiń, Odsączonych

Likier Liczi (polecany: Marka Soho)

Kalorie

870, tłuszcz

56, Kalorie Tłuszczowe

500, Tłuszcze Nasycone

18, białko

56, Tłuszcz Jednonienasycony

23, węglowodany

1260, Cholesterol

170, Włókno

17,

Foto: Scott Phillips

Oceń ten przepis i zobacz opinie

36, Tłuszcz Wielonienasycony

10, sód

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Do Szczotkowania I Smażenia

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

boczek drobno pokrojony w kostkę (2 grube plastry)1

bouquet garni (3 gałązki świeżej pietruszki, 2 gałązki świeżego tymianku i 1 liść laurowy)1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

reserved rosół z soczewicy 1Duże

marchewkę obraną i pokrojoną w 1/4 cala kostkę 1małe

marchewka obrana i połówkowa 1zostawić

Mielona świeża płaska pietruszka do dekoracji 4goździki średnie

tsp. drobno mielony czosnek (o 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

suszone małe zielone soczewice Francuskie (zwane także soczewicą du Puy)2Tbs

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1małe

cebula, obrana i utkana z goździkiem 680Orzechy dowolne (posiekane)

bez skóry, filety z łososia w środkowej części (około każdego)1Tb

drobno mielona szalotka 170Orzechy dowolne (posiekane)

wędzona wieprzowina, wędzona wieprzowina, podwójnie wędzony boczek lub wędzona kiełbasa z indyka, pokrojona w dużą kostkę 2smalls

rzepa (ok. łącznie), obrane i pokrojone w 1/4 cala kostkę 1Tb

masło niesolone 3Tbs

masło niesolone, stopione

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 62 dolarów za butelkę.