Pieczony Plamiak Z Okruszkami Musztardy

Name: Pieczony Plamiak Z Okruszkami Musztardy
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczywo świeże; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło, roztopione, podzielone; 2 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wino białe wytrawne, podzielone; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pietruszka świeża, mielona lub 1-2 łyżki suszonej pietruszki; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z plamiaka (pokrojone na 4 porcje); 1 cytryna pokrojona w 8 klinów; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 30 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 2 szalotka mielona

Pieczony plamiak z musztardowymi okruchami wymaga z grubsza 42 minuty od początku do końca. Ten przepis służy 30 i kosztuje 59 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 54 kalorie. Udaj się do sklepu i odbierz szalotkę, sól i pieprz, musztardę dijon i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Recipezaar. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 12%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Pieczony Pikantny Musztardowy Plamiak, Pieczony Dorsz Z Okruszkami Musztardy, oraz Schab jagnięcy z okruszkami musztardy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°/200C.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wlać 3 łyżki roztopionego masła do naczynia do pieczenia na tyle dużego, aby filety rybne utrzymać w jednej warstwie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Szalotki posypać masłem i wlać 1/4 szklanki wina.Ułożyć filety rybne na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Każdą posypać odrobiną soku z cytryny i doprawić solą i pepper.In małą miskę, wrzucić bułkę tartą z pozostałymi 2 łyżkami roztopionego masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wymieszać z musztardą i pietruszką.Poklep mieszaninę okruchów chleba równomiernie na wierzchu filetów rybnych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1-1/2 Szklanki Piwa

Skropić pozostałe 1/4 szklanki wina nad rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Piec, aż ryba płatków łatwo po przetestowaniu widelcem, około 15-20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podawać z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczywo świeże 53 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło, roztopione, podzielone 2Batoniki toffi Heath

Musztarda Dijon 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wino białe wytrawne, podzielone 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

pietruszka świeża, mielona lub 1-2 łyżki suszonej pietruszki 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z plamiaka (pokrojone na 4 porcje)1

cytryna pokrojona w 8 klinów 12 łyżeczki czosnku w proszku

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 30krewetki i żyłki

sól i pieprz do smaku 2

szalotka mielona

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Plamiak w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.