Pieczony Pikantny Kurczak
Ten przepis służy 4. Na 45 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 215 kalorii, 4G białka, oraz 14g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz liście oregano, jajko, liście tymianku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 20%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Pikantny Pieczony" Smażony " Kurczak, Pikantny Sycylijski Pieczony Kurczak, oraz Pieczone Pikantne Skrzydełka Z Kurczaka dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 204°. Linia 15x10x1-calowy patelnia z folią; folia natryskowa z natryskiem do gotowania. W płytkiej misce wymieszaj pokruszone chipsy, oregano, paprykę, tymianek, sól przyprawioną, czosnek w proszku i czerwony pieprz. W innej płytkiej misce ubij jajko i mleko.
Kawałki kurczaka posmarować lekko mieszanką jajeczną, a następnie lekko posmarować mieszanką okruchów.
Umieścić na patelni, boki skóry do góry.
Posypać pozostałą mieszaniną okruchów.
Skropić roztopionym masłem.
Piec na wolnym ogniu 50-60 minut lub do momentu, aż sok z kurczaka będzie czysty, gdy najgrubszy kawałek zostanie pocięty na kość (170°F dla piersi; 82° dla ud i nóg).