Pieczony Okoń Morski Z Koprem Włoskim, Krewnymi Pomarańczami I Oliwkami

Name: Pieczony Okoń Morski Z Koprem Włoskim, Krewnymi Pomarańczami I Oliwkami
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 6 z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki zielone i czarne mieszane; 2 krwawe pomarańcze, obrane i pokrojone na 1?8-calowe plastry; 2 Cebulki kopru włoskiego, pokrojone na cienki papier z mandoliną; 6 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 6 filety filety z labraksa lub halibuta, każdy po 7 uncji; 6 Tbs oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do serwowania; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1? świeży sok pomarańczowy; 6 skórka pomarańczowa, każda 1?2 cale kwadratowe; 40 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz, do smaku; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3? wytrawne białe wino

Pieczony okoń morski z koprem włoskim, krewnymi pomarańczami i oliwkami to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 40 porcjami. Na 2,53 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 12g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 109 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz liście laurowe, skórkę pomarańczową, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 12 mówi, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 41 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Okoń Morski W Paski Z Krewnymi Pomarańczami I Oliwkami, Carpaccio Z Kopru Włoskiego Z Krewnymi Pomarańczami I Czarnymi Oliwkami, oraz Algierska sałatka o zachodzie słońca (krwawe pomarańcze, koper włoski i czarne oliwki).

Składniki

Porcje:

z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki zielone i czarne mieszane 2

krwawe pomarańcze, obrane i pokrojone na 1?8-calowe plastry 2

Cebulki kopru włoskiego, pokrojone na cienki papier z mandoliną 6

ząbki czosnku, cienko pokrojone 6filety

filety z labraksa lub halibuta, każdy po 7 uncji 6Tbs

oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do serwowania 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1? świeży sok pomarańczowy 6

skórka pomarańczowa, każda 1?2 cale kwadratowe 40krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz, do smaku 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3? wytrawne białe wino

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.