Pieczony kurczak z rukolą Sałatka pomidorowa

Name: Pieczony kurczak z rukolą Sałatka pomidorowa
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekko zapakowana rukola dziecięca; 1 kufel pomidorki koktajlowe, połówki; 1 kilogramy Kurczak Mały; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 3/4 szklanki pokruszonego sera feta (o; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany świeży koperek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże liście mięty; 2 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 Skórka z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 Batoniki toffi Heath pieprz, podzielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona czerwona cebula; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól morska drobna, podzielona; 1 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie

Pieczony kurczak z rukolą Sałatka pomidorowa to bezglutenowe danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.91 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 69g białka, 71 g tłuszczu, oraz w sumie 967 kalorii. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz sól morską, cebulę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest dobre. Spróbuj Sałatka z pieczonego kurczaka i dyni z grzankami, rukolą i winogronami, Herbed rukola - Sałatka pomidorowa z kurczakiem, oraz Parmezan Kurczak z sałatką z rukoli i pomidorem Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Za pomocą nożyc kuchennych wyciąć kręgosłup i szyję z kurczaka i mocno przycisnąć kurczaka, aby spłaszczyć. Ustawiamy kurczaka, skórkę do góry, na blachę do pieczenia i pędzel z 1 łyżką. olej; posypać 3/4 łyżeczki. sól i 1/2 łyżeczki. pepper.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec, aż Nie różowy w środku, o 30 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Ubij razem 1/4 szklanki oleju, skórkę z cytryny i sok, czosnek, cukier i pozostałe 1/4 łyżeczki. każda sól i pieprz w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Srebrne Nonpareile

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Delikatnie wrzucić pozostałe składniki w innej misce, aby połączyć.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ćwierć kurczaka. Ułóż sałatkę na talerzach, wierzch z kurczakiem, a następnie opatrunek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

* Jeśli twój sklep spożywczy NIE SPRZEDAJE małych kurczaków, użyj większego i piecz dłużej. Ponadto, można poprosić rzeźnika, aby usunąć kręgosłup i szyję, lub kupić ćwiartki kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®