Pieczony kurczak z rukolą Sałatka pomidorowa to bezglutenowe danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.91 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 69g białka, 71 g tłuszczu, oraz w sumie 967 kalorii. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz sól morską, cebulę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest dobre. Spróbuj Sałatka z pieczonego kurczaka i dyni z grzankami, rukolą i winogronami, Herbed rukola - Sałatka pomidorowa z kurczakiem, oraz Parmezan Kurczak z sałatką z rukoli i pomidorem Vinaigrette dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Za pomocą nożyc kuchennych wyciąć kręgosłup i szyję z kurczaka i mocno przycisnąć kurczaka, aby spłaszczyć. Ustawiamy kurczaka, skórkę do góry, na blachę do pieczenia i pędzel z 1 łyżką. olej; posypać 3/4 łyżeczki. sól i 1/2 łyżeczki. pepper.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej Papryki
3
Piec, aż Nie różowy w środku, o 30 protokół.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)
4
Ubij razem 1/4 szklanki oleju, skórkę z cytryny i sok, czosnek, cukier i pozostałe 1/4 łyżeczki. każda sól i pieprz w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Srebrne Nonpareile
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Pasek Skórki Cytrynowej
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Delikatnie wrzucić pozostałe składniki w innej misce, aby połączyć.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
6
Ćwierć kurczaka. Ułóż sałatkę na talerzach, wierzch z kurczakiem, a następnie opatrunek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
7
* Jeśli twój sklep spożywczy NIE SPRZEDAJE małych kurczaków, użyj większego i piecz dłużej. Ponadto, można poprosić rzeźnika, aby usunąć kręgosłup i szyję, lub kupić ćwiartki kurczaka.