Pieczony dorsz z oliwkami i limonkami

Name: Pieczony dorsz z oliwkami i limonkami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kapary odsączone; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z dorsza, usunięte kości pin; 2 (może być lub przeglądać) posiekane świeże liście rozmarynu; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pestkowe posiekane oliwki kalamata; 12 plastry 12 cienkich plastrów limonki; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kliny wapienne, do serwowania; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Pieczony dorsz z oliwkami i limonkami to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis służy 4. Na 3,43 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 282 kalorie. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Udaj się do sklepu i odebrać limonkę, oliwki kalamatan, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać kliny wapienne, można śledzić to danie główne z Mrożone Key Lime Pie jako deser. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Limonki Szybko Konserwowane, Pan Gotowane Rockfish Z Zakonserwowanymi Limonkami, oraz Sok Arbuzowy Z Limonkami I Świeżą Miętą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 475 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Włożyć dorsza do żaroodpornego naczynia do pieczenia i doprawić solą i pieprzem, do smaku. Top każdy filet z 3 plastry limonki, oliwki, kapary i rozmaryn.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Plasterek Limonki

Szyjki Z Kurczaka

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Skropić oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Piec, aż ryba jest gotowane przez, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rybę wyjąć z piekarnika i podawać z wapnem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kapary odsączone 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z dorsza, usunięte kości pin 2(może być lub przeglądać)

posiekane świeże liście rozmarynu 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pestkowe posiekane oliwki kalamata 12plastry

12 cienkich plastrów limonki 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kliny wapienne, do serwowania 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Dorsz w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.