Pieczone płatki owsiane z suszoną żurawiną i morelami

Pieczone płatki owsiane z suszoną żurawiną i morelami
Pieczone płatki owsiane z suszoną żurawiną i morelami mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 16 i kosztuje 72 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 248 kalorii, 9g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. To będzie hit w Twoim Boże Narodzenie wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz rodzynki, płatki owsiane, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z odżywionej kuchni ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Pieczone płatki owsiane z suszoną żurawiną, Chleb Semolina-farsz jabłkowy z suszoną żurawiną i morelami, oraz Polędwica wieprzowa o zapachu rozmarynu faszerowana pieczonym czosnkiem, suszonymi morelami i żurawiną oraz sosem z wina porto dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wlać stalowe pokrojone owies i orzechy do ceramicznego pojemnika lub miski do mieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stalowe Cięcie OwsaStalowe Cięcie Owsa
1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M'sCukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
2
Dodaj wystarczającą ilość przefiltrowanej wody, aby całkowicie zanurzyć owies i orzechy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filtrowana WodaFiltrowana Woda
1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
3
Dodaj szczyptę soli i dwie łyżki świeżego jogurtu, serwatki, kefiru lub maślanki.Pozwól owsowi i orzechom moczyć, przykryć, przez noc w ciepłym miejscu w kuchni-około ośmiu do dwunastu godzin.Po zmoczeniu mieszaniny owsa i orzechów przez noc, wrzuć je do durszlaka, aby odsączyć i umieść mieszaninę z powrotem w ceramicznym pojemniku lub misce do mieszania.Rozgrzej piekarnik do 375 stopni Fahrenheita i posmaruj prostokątną patelnię do pieczenia 13 x 9 cali olejem kokosowym lub innym wybranym tłuszczem.W międzyczasie ubić razem jajka, mleko, syrop klonowy (jeśli go używasz), aż dobrze połączone i spienione.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej KokosowyOlej Kokosowy
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do PodaniaCzysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
KefirKefir
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego
1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M'sCukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów GrahamCiasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham
4
Wlej mieszaninę jaj, mleka i syropu klonowego na nasączony owies i orzechy, dobrze mieszając, aby połączyć się w mieszankę podobną do owsianki.Delikatnie złóż suszone owoce, cynamon i olej kokosowy do mieszanki przypominającej owsiankę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej KokosowyOlej Kokosowy
Suszone OwoceSuszone Owoce
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do PodaniaCzysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Płatki Na GorącoPłatki Na Gorąco
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego
1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
5
Wlać mieszaninę do natłuszczonej patelni do pieczenia i wygładzić ją gumową szpatułką, aby zapewnić równomierne pieczenie i dobry wygląd.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
6
Piec w piekarniku nagrzanym do 375 stopni Fahrenheita przez czterdzieści do czterdziestu pięciu minut lub aż płatki owsiane osiągną przyjemny złocisto-brązowy kolor na wierzchu, nóż włożony do środka wychodzi czysty i wolny od cieczy, a zapach pieczonego owsa, suszonych owoców i cynamonu perfumuje Twoją kuchnię.Jeśli możesz wytrzymać czekanie, pozostaw upieczoną płatki owsiane do ostygnięcia przez pięć do dziesięciu minut przed pokrojeniem na kwadraty i podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszone OwoceSuszone Owoce
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów GrahamCiasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
TrudnośćEkspert
Gotowe W50 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia3
Magazyn