Pieczona Tilapia Z Masłem Ziołowym

Name: Pieczona Tilapia Z Masłem Ziołowym
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 zdanie seler naciowy w plastrach; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekany świeży estragon lub bazylia; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe uncje pokrojone w plasterki grzyby mieszane (o; 1 bunch szalotki w plasterkach; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z tilapii; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone, zmiękczone

Pieczona Tilapia z masłem ziołowym może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 8,08 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 359 kalorii, 41g białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 3 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Udaj się do sklepu i odbierz seler, estragon, grzyby i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 83%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Pieczone Masło Cytrynowe Tilapia, Szybka Pieczona Tilapia Z Masłem Koperkowym Z Grejpfruta, oraz Pieczona Tilapia z farszem Estragonowo-cebulowym i sosem maślanym.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. w małej misce, wymieszać masło i estragon aż połączone; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

Cukierki W Czekoladzie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Cukierki W Czekoladzie

Ułóż 4 duże kawałki folii.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Warstwy warzyw w środku każdego kawałka folii, począwszy od grzybów, następnie seler i szalotki. Warzywa doprawić odrobiną masła ziołowego (użyć około połowy), a każdą porcję doprawić 1/4 łyżeczki soli i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Cukierki W Czekoladzie

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Filety tilapii ułożyć na warzywach; do kropki z pozostałym masłem ziołowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Tilapii

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Cukierki W Czekoladzie

Każdy filet posypać 1/4 łyżeczki soli i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

(albo Zwykłe)

Przynieś końce folii razem, złóż i zaciśnij zamknięte ze wszystkich stron, aby uszczelnić opakowania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Umieścić pakiety na blasze do pieczenia i piec, aż ryba jest gotowane przez, ale nadal wilgotne, 18 do 22 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Cukierki W Czekoladzie

Wyjąć opakowania z piekarnika i odstawić na 2 minuty przed otwarciem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Ryby i warzywa przełożyć na talerze i skropić sokami do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Zdjęcia Antonis Achilleos

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Cukierki W Czekoladzie

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

4zdanie

seler naciowy w plastrach 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekany świeży estragon lub bazylia 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

uncje pokrojone w plasterki grzyby mieszane (o 1bunch

szalotki w plasterkach 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z tilapii 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło niesolone, zmiękczone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są świetnym wyborem dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.