Pieczona Ryba Z Polewą Okruchową

Name: Pieczona Ryba Z Polewą Okruchową
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala bułka tarta (ja użyłam Panko, ale zwykła bułka tarta też działa dobrze); 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala bułka tarta (ja użyłam Panko, ale zwykła bułka tarta też działa dobrze); 2 krewetki i żyłki Pieczona ryba z polewą Okruchową; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala natka pietruszki mielonej, podzielona; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala natka pietruszki mielonej, podzielona; 2 Batoniki toffi Heath świeży mielony (lub 1/2 łyżeczki suszonego) tymianek (myślę, że koperek byłby świetnym substytutem, jeśli nie masz tymianku); 2 Batoniki toffi Heath świeży mielony (lub 1/2 łyżeczki suszonego) tymianek (myślę, że koperek byłby świetnym substytutem, jeśli nie masz tymianku); 1 goździki Duże czosnek mielony; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Duże (około każdego) filety z plamiaka (lub dowolne ryby, które lubisz); 2 krewetki i żyłki Świeża cytryna, do serwowania; 2 Batoniki toffi Heath świeży sok z cytryny; 2 Batoniki toffi Heath świeży sok z cytryny; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek, plus trochę więcej, aby nasmarować blachę do pieczenia; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek, plus trochę więcej, aby nasmarować blachę do pieczenia; 1 małe cebula, drobno pokrojona w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Posypać pozostałą pietruszkę na wierzchu i podawać ze świeżą cytryną na łyżkę stołową na wierzchu; 2 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj pieczonej ryby z okruchami. Na $7.48 za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 462 kalorie, 61g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis jest niezdrowe. Nasza sekcja poniżej może zawierać informacje, które mogą zwiększyć wynik. Ten przepis służy 2. Udaj się do sklepu i odbierz filety z plamiaka, bułkę tartą, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać czosnek można śledzić to danie główne z Karmelizowana Tarta Czosnkowa jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 4 mówiłoby, że trafił w sedno. Przynoszona jest przez jadalną mozaikę. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 34 minuty. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian, bezmleczne i bezglutenowe dieta. Spróbuj Pieczona Ryba Z Okruchami Cukinii, PIECZONA RYBA Z DODATKIEM OKRUCHÓW OLIWKI I KAPARA, oraz Pieczony łosoś z polewą Okruchową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°; wyłóż blachę do pieczenia z wkładką silpat lub pergaminem i posmaruj lekką powłoką oliwy z oliwek na silpat lub parchment.In mała patelnia, rozgrzać oliwę na małym ogniu; dodać cebulę i czosnek i smażyć do miękkości i po prostu zaczyna brązowieć (o 5-7 protokół), mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Smażone Krewetki

Smażone Krewetki, Obrane

Cukierki W Czekoladzie

Dodać bułkę tartą i podsmażyć na złoty kolor (około 1-2 minut), często mieszając. Wyłączyć ogień i wymieszać tymianek, 2 łyżki natki pietruszki oraz szczyptę soli i pieprzu.Osusz rybę i połóż ją (skórkę do dołu) na przygotowanej blasze do pieczenia; na każdy filet skrop 1 łyżeczkę soku z cytryny. Top z mieszaniny bułki tartej i piec, aż ryba jest w pełni gotowane (stanie się nieprzezroczyste i płatki łatwo widelcem, gdy jej zrobić), O 15-25 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Cukierki W Czekoladzie

Posypać pozostałą 1 łyżkę natki pietruszki na wierzchu i podawać ze świeżą cytryną do wyciśnięcia na wierzchu.000356podziel się na Pinterest0podziel się ze znajomymi

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Imię I Nazwisko

Twój E-Mail

Adres E-Mail Odbiorcy

Wpisz wiadomość przeczytałem ten artykuł i uważam, że jest bardzo interesujący, pomyślałem, że może to być coś dla ciebie. Artykuł nosi tytuł

Pieczona ryba z polewą Okruchową i znajduje się w http://www.anediblemosaic.com/baked-fish-with-crumb-topping/.Captcha

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Kontakt

Wyposażenie

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Smażone Krewetki

Smażone Krewetki, Obrane

Cukierki W Czekoladzie

Składniki

Porcje:

63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

bułka tarta (ja użyłam Panko, ale zwykła bułka tarta też działa dobrze)63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

bułka tarta (ja użyłam Panko, ale zwykła bułka tarta też działa dobrze)2krewetki i żyłki

Pieczona ryba z polewą Okruchową 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

natka pietruszki mielonej, podzielona 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

natka pietruszki mielonej, podzielona 2Batoniki toffi Heath

świeży mielony (lub 1/2 łyżeczki suszonego) tymianek (myślę, że koperek byłby świetnym substytutem, jeśli nie masz tymianku)2Batoniki toffi Heath

świeży mielony (lub 1/2 łyżeczki suszonego) tymianek (myślę, że koperek byłby świetnym substytutem, jeśli nie masz tymianku)1goździki Duże

czosnek mielony 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Duże (około każdego) filety z plamiaka (lub dowolne ryby, które lubisz)2krewetki i żyłki

Świeża cytryna, do serwowania 2Batoniki toffi Heath

świeży sok z cytryny 2Batoniki toffi Heath

świeży sok z cytryny 12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek, plus trochę więcej, aby nasmarować blachę do pieczenia 12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek, plus trochę więcej, aby nasmarować blachę do pieczenia 1małe

cebula, drobno pokrojona w kostkę 12 łyżeczki czosnku w proszku

Posypać pozostałą pietruszkę na wierzchu i podawać ze świeżą cytryną na łyżkę stołową na wierzchu 2krewetki i żyłki

Sól i pieprz

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.