Pieczona Ryba Kolacja Dla Dwojga

Pieczona ryba kolacja dla dwojga może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.38 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 357 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz cukinię, czosnek, pietruszkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Kolacja: pieczona ryba ze słoną bułką tartą, Kolacja Z Warzywami Rybnymi, oraz Obiad z folii Rybno-warzywnej.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F (220 stopni C). Lekko olej płytkie, 2 ćwiartka naczynia do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

W średniej misce wrzucić ziemniaki z 2 łyżkami oliwy z oliwek, aby równomiernie pokryć. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Oliwa Z Oliwek

Ziemniak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Ziemniaki rozłożyć w naczyniu do pieczenia z 1/4 szklanki wody. Przykryć i piec przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Funtów Jeżyn (około

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Połącz paprykę, por, cukinię i seler w średniej misce. Wrzucić czosnek i 2 łyżki oliwy z oliwek,. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Papryka

Oliwa Z Oliwek

Cukinia

Seler

Czosnek

Por

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Rozłóż warzywa na ziemniakach, dodaj kolejną 1/4 szklanki wody i przykryj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Ziemniak

Funtów Jeżyn (około

Woda

Piec przez 10 do 15 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Opłukać i pokroić ryby w kostkę 1 do 1 1/2 cala i rozłożyć na warzywach. Kryć się.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Funtów Jeżyn (około

Ryby

Piec przez 10 minut, lub do rybie płatki łatwo.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Podawać z dodatkiem pomidora i pietruszki lub kopru włoskiego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać

Koper Włoski

Pomidor

Wyposażenie

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

ziemniaki pieczone, pokrojone w plastry 1/2 cala 2zdanie

seler naciowy pokrojony w cienkie plasterki o długości 3 cali 2gałązki

świeża pietruszka lub koper włoski, do dekoracji 4goździki

czosnek mielony 1

por, tylko cebula, posiekany 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek, podzielona 1

czerwona papryka, posiekana 4krewetki i żyłki

sól i pieprz do smaku 1

pomidor, posiekany i posiekany 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety rybne białe 1

cukinia grubo pokrojona

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.