Pieczona Poussin z szesnastoma przyprawami z karmelizowanym sosem Mango-czosnkowym ze smażonymi Plantanami

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj prażonego Poussin z szesnastoma przyprawami z karmelizowanym sosem Mango-czosnkowym ze smażonymi Plantanami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 43g tłuszczu, oraz w sumie 1164 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $7.26 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz mieloną kolendrę, oliwę z oliwek, brązowy cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 77%. Podobne przepisy to Tostones (dwukrotnie Smażone zielone plantany) z sosem Kolendrowo-czosnkowym jogurtowym, Miód czosnek masło krewetki w mleku kokosowym ze smażonymi Plantanami, oraz Schab Pieczony Ze Smażonymi Plantanami.

Instrukcje

Dla kurczaka: Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Połącz przyprawy w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Posmaruj każdą poussin olejem i natrzyj mieszankę przypraw na całym ptaku. Na rozgrzanej dużej patelni saute rozgrzać wszystkie strony poussin, aż będą złote.

Składniki, których będziesz potrzebować

Poussin

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieść ptaki na stojaku nad blachą do pieczenia i piecz ptaki przez 25 do 30 minut, aż tylko gotowane przez.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Odstawić na 10 minut przed podaniem.

Umieścić wywar w średnim rondlu na dużym ogniu i zmniejszyć do 4 filiżanek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Rozgrzać olej w średnim rondlu na średnim ogniu, dodać cebulę i gotować do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać pieczony czosnek i gotować przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Pikli Koperkowej Typu Delikatesowego

Dodaj mango i gotuj przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Dodaj zmniejszoną bulion i brązowy cukier i gotować powoli na średnim ogniu, aż mango jest bardzo miękki, i rozpada się, 30 do 40 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dietetyczna Soda Kremowa

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Umieścić mieszaninę partiami w blenderze i zmiksować na gładką masę. Przecedzić mieszaninę do czystego rondla, ubić prażony czosnek i gotować przez 10-15 minut, aż zmniejszy się i lekko zgęstnieje. Wymieszać kolendrę i doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego