Pieczona Kurka morska z sosem cytrynowo-tymiankowym i brukselką z szynką Serrano

Pieczona Kurka morska z sosem cytrynowo-tymiankowym i brukselką z szynką Serrano może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $11.16 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 107g białka, 87 g tłuszczu, oraz w sumie 1371 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i odbierz skórkę z cytryny, bulion z kurczaka, Wino i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Pieczone szaszłyki z brukselki z sosem cytrynowo-tymiankowym, Pieczona brukselka z cytryną, tymiankiem i kozim serem, oraz Patelnia pieczona brukselka z boczkiem.

Instrukcje

Połącz sok z cytryny, skórkę, szalotkę, 1/2 szklanki oliwy z oliwek i tymianek w dużym naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Dodać kury i natrzeć marynatą, wewnątrz i na zewnątrz. Przykryć i marynować w lodówce przez co najmniej 1 godzinę lub do

Składniki, których będziesz potrzebować

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Zdjąć z marynaty, zetrzeć nadmiar marynaty i doprawić solą i pieprzem. Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podgrzać 2 łyżki oleju w 2 oddzielnych patelniach saute na średnim ogniu. Kury Sear w oddzielnych patelniach, aż złoty brązowy ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Przenieś kury do dużej patelni i piecz w piekarniku przez 45 do 50 minut lub do momentu ugotowania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyjmij kury na talerz i pozwól odpocząć.

Umieść patelnię na 2 palnikach na górze kuchenki ustawionej na średnim ogniu. Odtłuścić patelnię pozostawiając tylko 2 łyżki kapieli.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Dodać mielone szalotki na patelni i gotować, aż lekko złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Dodać wino i gotować do zmniejszenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać bulion, segmenty cytryny i drobno startą skórkę i gotować, aż zmniejszy się o połowę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Dodać 1 łyżkę tymianku i doprawić solą i pieprzem, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Podawać z pieczoną brukselką z szynką Serrano.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

Jamon Serrano

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podgrzać 1 łyżkę oleju w średniej patelni saute na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać szynkę i gotować, aż złoty kolor i chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie

Wyjąć łyżką szczelinową na talerz wyłożony papierowymi ręcznikami. Brukselkę wymieszać z pozostałą oliwą i umieścić na średniej patelni do pieczenia, doprawić solą i pieprzem, do smaku. Pieczeń aż tylko gotowane przez, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami