Pieczona kukurydza i czosnek kuskus
Pieczona kukurydza i czosnek kuskus może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezmleczny i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 1,66 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 262 kalorie. Mieszanka kłosów kukurydzy na kolbie, kuskus, pimento i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Pieczony Czosnek I Zioła Pełnoziarnisty Kuskus, Pieczony czosnek Kuskus z pomidorami, koperkiem, cebulą i szpinakiem, oraz Zmiażdżona Sałatka z łososia z jagodami na czosnku pieczony kuskus.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Pokryj dużą blachę do pieczenia sprayem do gotowania.
Owinąć ząbki czosnku szczelnie w folię i umieścić na przygotowanej blasze do pieczenia. Ułóż kukurydzę na blasze obok czosnku i posyp kukurydzę solą. Piecz przez 15 do 20 minut, aż czosnek będzie miękki, a kukurydza będzie złocista, obracając się co 5 minut, aby zapobiec przypaleniu kukurydzy. Rozpakuj czosnek i zmiel. Pokrój ziarna z kolby kukurydzy.
Połącz czosnek, ziarna kukurydzy i bulion z kurczaka w średnim rondlu. Ustawić patelnię na średnim ogniu i doprowadzić mieszaninę do wrzenia. Wymieszać kuskus, zdjąć z ognia, przykryć i odstawić 5 minut. Puch widelcem i wymieszać z zieloną cebulą i pieprzem, i wrzucić do połączenia.