Pico de Tuna

Name: Pico de Tuna
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kolendra mielona; 1 małe pieprz jalapeno, sadzony i mielony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 2 trochę posiekanej cukinii sól i pieprz do smaku; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane pomidory; 170 papryka habanero tuńczyk w wodzie, osuszony

Pico de Tunan jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 2 porcjami. Jedna porcja zawiera 91 kalorii, 17g białka, oraz 1g tłuszczu. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka tunan w wodzie, sól i pieprz, cebula, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 10 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 79%. Spróbuj Ananasowe Steki Z Tuńczyka Pico, Pico de Gallo, oraz Pico De Gallo dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce, wymieszać tuńczyka, cebula, pomidory, kolendra, i jalapeno. Doprawić solą i pieprzem. Przechowywać w lodówce aż do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

3 łyżki Oleju Roślinnego

1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kolendra mielona 1małe

pieprz jalapeno, sadzony i mielony 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 2trochę posiekanej cukinii

sól i pieprz do smaku 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane pomidory 170papryka habanero

tuńczyk w wodzie, osuszony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.