PrzepisyMagazyn

Pesto Z Brokułów

Pesto Z Brokułów
Pesto z brokułów może być tylko przyprawą, której szukasz. Ten przepis służy 32 i kosztuje 70 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 106 kalorii, 2G białka, oraz 10 g tłuszczu. Przynosi wam to moje przepisy. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 24 minuty. Mieszanka soli, sok z cytryny, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 41%. Podobne przepisy to Pesto Z Brokułów, Dip Z Pesto Brokułowego, oraz Brokułowe Pesto Mac & Cheese.

Instrukcje

1
Umieścić brokuły w dużej misce; przykryć folią o dużej wytrzymałości. Kuchenka mikrofalowa w wysokiej 8 minut lub do brokuły jest miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Odcedzić i przenieść brokuły do robota kuchennego.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
3
Podczas gdy brokuły gotuje, rozgrzać oliwę z oliwek na małej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Dodaj czosnek i pokruszony czerwony pieprz; smażyć 2 minut, aż czosnek jest lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
5
Dodać mieszankę czosnku, parmezan i następne 4 składniki do robota kuchennego; proces do gładkiej. Przykryć i przechowywać w lodówce do 2 dni.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
6
Dekorować, w razie potrzeby.
7
Pesto podawać z plastrami bagietki.
Składniki, których będziesz potrzebować
BagietkaBagietka
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
TrudnośćTwardy
Gotowe W24 m.
Porcje32
Ocena Zdrowia26
Rodzaje PotrawPrzystawkaPrzekąskiZakąskiAntipasti
Złote nuggetsy z kurczaka
Jajka faszerowane bekonem i octem balsamicznym
Chili Mac
Zapiekanka marchewkowa z monetami
Makaronik owocowy
Chleby makowe
Bułka z kiełbasą śniadaniową
Zupa ze szparagów i brie
Quesadilla
Małe meksykańskie pizze
Podobne przepisy
Kanapki Z Wędzonym Łososiem
Filety Z Ryb Nadziewanych Krabem
Zdrowe Tacos Rybne Z Kremem Chipotle
Gardłosz Atlantycki w maśle czosnkowym
Magazyn
Zielona fasolka z czosnkiem
Indyk z nadzieniem z szynki wiejskiej
Pasiaste bułki Tuile
Zupa weselna po włosku
Indyk Alfredo Tetrazzini
Muszle faszerowane sosem mięsnym
Pieczone ćwiartki ziemniaków Russet i słodkich ziemniaków
Serowa Frittata Warzywna
Łatwy Pad Thai
Pieczona fasola z klonem