Pesto Spaghetti Squash może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 159 kalorii, 4G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 98 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Udaj się do sklepu i odebrać jarmuż, squash spaghetti, cebula, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 40 minut. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 40%. Podobne przepisy to Niskotłuszczowe Pesto Spaghetti Squash, Whole30 Spaghetti Squash z Pesto, oraz Spaghetti Squash Pesto Z Pomidorami.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C). Nasmarować blachę do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Umieść skórkę squasha bokiem w dół na przygotowanej blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki
3
Piec do gotowane przez, o 1 godzinę.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
4
Wyjąć z piekarnika; ostudzić przez 10 minut. Gdy squash jest wystarczająco chłodny, aby obsłużyć, zeskrobać mięso na pasma przypominające sznurek widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
5
Umieścić w misce i odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
6
Rozpuścić 1 łyżkę masła na dużej patelni na średnim ogniu.