Peach Oatmeal Yogurt Parfait
Brzoskwiniowy jogurt Owsiany Parfait jest bezglutenowe poranny posiłek. Ten przepis służy 5. Na 43 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 55 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz mleko migdałowe, grecki jogurt, staromodny płatki owsiane i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Podobne przepisy to Grecki jogurt i płatki owsiane ze stali cięte Parfait, Owoce i jogurt Parfait przepis (winogrona i musli Parfait), oraz amaranth jogurt parfait-popped Amaranth parfait z owocami.
Instrukcje
W małej misce wymieszaj brzoskwinię, brązowy cukier i cynamon.
Połączyć mleko migdałowe i 1/4 szklanki wody w małym rondlu i doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Mieszamy z owsem i solą. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż mieszanina zgęstnieje i owies jest miękki, około 5 minut.
Łyżka płatków owsianych do miski, wierzch z mieszaniną brzoskwiń i łyżka jogurtu na wierzchu.
W razie potrzeby posypać dodatkowym cynamonem.