Peach Oatmeal Yogurt Parfait

Name: Peach Oatmeal Yogurt Parfait
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 łyżki czystego syropu klonowego (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 1 warzywo (np. szpinak) lody waniliowe i dodatkowe orzechy pekan; 2 warzywo (np. szpinak) pakowany jasnobrązowy cukier; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe old-fashioned rolled oats; 1 ( bakłażany) brzoskwinia, obrana, bez pestek i posiekana; 170 papryka habanero 3/4 szklanki zwykłego niskotłuszczowego jogurtu greckiego; 1 szczypta Szczypta soli

Brzoskwiniowy jogurt Owsiany Parfait jest bezglutenowe poranny posiłek. Ten przepis służy 5. Na 43 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 55 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz mleko migdałowe, grecki jogurt, staromodny płatki owsiane i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Podobne przepisy to Grecki jogurt i płatki owsiane ze stali cięte Parfait, Owoce i jogurt Parfait przepis (winogrona i musli Parfait), oraz amaranth jogurt parfait-popped Amaranth parfait z owocami.

Instrukcje

W małej misce wymieszaj brzoskwinię, brązowy cukier i cynamon.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półsłodka Lub Niesłodzona Czekolada, Posiekana

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

1-1/4 Szklanki Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Rozmrożonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Połączyć mleko migdałowe i 1/4 szklanki wody w małym rondlu i doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Mieszamy z owsem i solą. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż mieszanina zgęstnieje i owies jest miękki, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Czystego Syropu Klonowego (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania