Peach Oatmeal Yogurt Parfait

Peach Oatmeal Yogurt Parfait
Brzoskwiniowy jogurt Owsiany Parfait jest bezglutenowe poranny posiłek. Ten przepis służy 5. Na 43 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 55 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz mleko migdałowe, grecki jogurt, staromodny płatki owsiane i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Podobne przepisy to Grecki jogurt i płatki owsiane ze stali cięte Parfait, Owoce i jogurt Parfait przepis (winogrona i musli Parfait), oraz amaranth jogurt parfait-popped Amaranth parfait z owocami.

Instrukcje

1
W małej misce wymieszaj brzoskwinię, brązowy cukier i cynamon.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pakiet Milk DudsPakiet Milk Duds
Papier RyżowyPapier Ryżowy
1-1/4 Szklanki Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Rozmrożonych1-1/4 Szklanki Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Rozmrożonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Połączyć mleko migdałowe i 1/4 szklanki wody w małym rondlu i doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Mieszamy z owsem i solą. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż mieszanina zgęstnieje i owies jest miękki, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Czystego Syropu Klonowego (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania2 łyżki Czystego Syropu Klonowego (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
3
Zdjąć z ognia.
4
Łyżka płatków owsianych do miski, wierzch z mieszaniną brzoskwiń i łyżka jogurtu na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki OwsianePłatki Owsiane
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
1-1/4 Szklanki Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Rozmrożonych1-1/4 Szklanki Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Rozmrożonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
5
W razie potrzeby posypać dodatkowym cynamonem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papier RyżowyPapier Ryżowy
TrudnośćŁatwy
Gotowe W5 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia3
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn