Patelnia Z Warzywami Ogrodowymi I Kurczakiem

Name: Patelnia Z Warzywami Ogrodowymi I Kurczakiem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży szpinak dla niemowląt; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż brązowy niegotowany Minute®; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 szklanka posiekanej cebuli; 1 ( bakłażany) marchewka posiekana; 1 warzywo (np. szpinak) 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 porcja startego parmezanu krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 0 warzywo (np. szpinak) 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 454 papryka habanero piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone w kostkę 1/2 cala; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm; 1 ( bakłażany) żółty Latem squash, chopped

Garden Vegetable & Chicken Skillet to bezglutenowe danie główne. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 1,85 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 384 kalorii, 29g białka, oraz 10g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka tymianku, cebuli, marchwi i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać masło, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 40 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Patelnia z kurczakiem i warzywami ogrodowymi, Czyste Jedzenie Indyka I Patelni Warzyw Ogrodowych, oraz Czyste Jedzenie Indyka I Patelni Warzyw Ogrodowych dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Na dużej patelni podsmaż kurczaka, dynię, cebulę i marchewkę na maśle przez 5-6 minut lub do momentu, gdy kurczak przestanie być różowy; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Szklanka Posiekanej Cebuli

Słonina Wieprzowa

Nóż Do Obierania

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj szpinak, czosnek, sól, tymianek i pieprz; gotuj 2 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodaj ryż i wodę. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut lub do miękkości ryżu. Dodaj sok z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone