Patelnia z pikantnym kurczakiem i Orzo

Name: Patelnia z pikantnym kurczakiem i Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchewki pokrojone w kostkę, ćwiartowane wzdłużnie; 425 papryka habanero można ciecierzycy lub fasoli garbanzo, odsączone, opłukane; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rosół z kurczaka (z kartonu 32 oz); 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek drobno posiekany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 warzywo (np. szpinak) Przyprawa włoska; 1 małe cebula pokrojona w cienkie kliny; 156 papryka habanero 3/4 szklanki niegotowanego makaronu rosamarina lub orzo; 1 warzywo (np. szpinak) pokruszone płatki czerwonej papryki; 4 piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w cienkie paski wielkości kęsa; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście szpinaku, pokrojone w cienkie paski; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek lub olej roślinny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 szklanki nektaru gruszkowego

Pikantny kurczak i Patelnia Orzo może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,04 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 432 kalorie, 36g białka, oraz 10 g tłuszczu. Jeśli masz gotową do jedzenia marchew, olej roślinny, liście szpinaku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Patelnia Z Kurczaka Orzo, Patelnia z kurczakiem i Orzo, oraz Kurczak i Orzo patelnia obiad.

Instrukcje

W 12-calowej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu, aż do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać kurczaka i czosnek; gotować i mieszać 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodaj marchew i cebulę; przykryć i gotować 2 do 3 minut lub aż warzywa będą chrupiące-miękkie, mieszając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Słonina Wieprzowa

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Wymieszać wszystkie pozostałe składniki z wyjątkiem szpinaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Podgrzać do wrzenia. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu od 12 do 15 minut, od czasu do czasu mieszając, aż większość płynu zostanie wchłonięta i orzo będzie miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania