Patelnia Z Karczochami Z Kurczaka

Name: Patelnia Z Karczochami Z Kurczaka
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 papryka habanero czy zapakowane w wodę karczochy serca, wypłukane, osuszone i poćwiartowane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Greckie oliwki bez pestek na pół; 1 porcja startego parmezanu krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mielone świeże oregano lub2 łyżeczki suszonego oregano; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki faszerowane na pół pimiento; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 454 papryka habanero bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej)

Patelnia z karczochami z kurczaka może być tylko bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i pierwotne przepis, którego szukałeś. Za $2.29 za porcję, otrzymujesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera około 26g białka, 8G tłuszczu i w sumie 208 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka pieprzu, bulionu z kurczaka, soku z cytryny i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Przynosi ci smak domu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 25 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 49%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Patelnia Z Karczochami Z Kurczaka, Patelnia Z Kurczaka Z Karczochami, oraz Patelnia Do Makaronu Z Karczochami Z Kurczaka.

Instrukcje

Posyp kurczaka solą i pieprzem. Na dużej patelni nieprzywierającej gotuj kurczaka na oleju na średnim ogniu przez 3 minuty z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

W dużej misce wymieszaj bulion, serca karczochów, oliwki, oregano i sok z cytryny; dodaj na patelnię. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 4-6 minut lub do momentu, gdy soki z kurczaka będą czyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trójkolorowe Chipsy Taco