Patelnia Okra i ryż

Name: Patelnia Okra i ryż
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 małe Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion lub bulion z kurczaka; 1 (może być lub przeglądać) świeży tymianek lub 1/8 łyżeczki suszonego tymianku; 1 ząbek czosnku, mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zielona papryka, posiekana; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż długoziarnisty niegotowany; 227 Orzechy dowolne (posiekane) Ketmia jadalna (okra), pokrojona w plastry 1/2 cala lub mrożona Ketmia jadalna (okra), Ketmia piżmowa; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula posiekana; 0 (może być lub przeglądać) sos z czerwonej papryki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidor, posiekany; 1 1 funt cukinii, 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Patelnia Okran i ryż jest bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 151 kalorii. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś ząbek czosnku, sos pieprzowy, okra i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Patelnia-pieczona przyprawowa Okra, Patelnia Pieczona Przyprawowa Okra, oraz Patelnia-pieczony Okran i krewetki.